เล่าสู่กันฟัง ฝึก อาโปกสิณ ครับ

สวัสดีครับ ผมมาเล่าประสบการณ์ฝึก อาโปกสิณ ครับ ขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จดั่งที่ตั้งใจ มุ่งสู้พระนิพพานดัง เช่น พระสัมมาสัมพุทธเจ้าครับ

ผมเคยมาเล่าให้ฟังไปครั้งแล้วตอนฝึกใหม่ ๆ หลังจากวันนั้นมา ผมก็มาเล่าประสบการณ์ล่าสุดให้ฟัง เพื่อไว้เป็น วิทยาทาน ครับ

เมื่อไม่นานมานี้ ก็อาการ เบื่อ หน่าย ที่จะฝึก เพราะ ฝึกเท่าไหร่ ก็ไม่สามารถ รู้ได้ว่า นิมิต เป็นอย่างไร แล้วภาพที่ปรากฏ เป็น จิตนาการ หรือว่า นิมิตจริง ๆ สร้างความสับสนเป็นอย่างมาก เพราะตั้งแต่ต้นมา ผม มั่ก จะมีอาการ ไม่ตรงตามตำรา สักเท่าไหร่ ซึ่งไม่ทราบเป็นเพราะเหตุใด เหมือนกัน จนโมโห ถูก โมหะ ครอบง่ำใจ จนว่า ไม่เอา แล้ว เบื่อออ ไม่ฝึกแล้ว ไม่อยากได้ แล้ว นั่งสมาธิตัดกิเลส วิปัสนา แค่ไหน แค่นั้น(ผมพิจารณาร่างกายเป็นประจำ) อารมณ์ เซ็ง ๆ ไม่อยากได้ ไม่อยากฝึก แต่ วันเสาร์นี้เอง ผมก็ เปิด cd หลวงพ่อ สวดสมาทานพระกรรมฐาน และ ขอขมาพระรัตนไตร ตาม CD เป็น ปกติ ทุกอาทิตย์ ก็เริ่มฝึก อาโป กสิณ (น้ำเก่าที่ทิ้งไว้ ปกติต้องเปลี่ยนทุกวัน) ก็ เพ่งน้ำและพิจารณ อาโป กสิณังไปเรื่อย ๆ ๆ ๆ ๆ หลับตา จับภาพ น้ำในขันธ์ได้ เป็นปกติ พอมีภาพ เป็นแสง เป็นประกาย และอื่น ๆ ผมก็ไม่สน เพราะคิดว่า มันคือ จิตนาการ ไม่ใช้นิมิต (ดั่งที่กล่าวไปข้างตน) ไม่สน ไม่เอา จับแต่ น้ำในขันธ์นิ่ง ๆ แบบนั้น ไม่มีแสง ไม่มีประกาย พอมี ก็ไม่เอา ไม่จับ ไปเรื่อย ๆ ๆ จน อึด อัด เหมือนหายใจขัด ๆ ก็ไม่สนอีก จะเป็นไรก็ชั่ง จับแต่ภาพ น้ำ กะว่า รอจน ทุกอย่างนิ่งจะพิจารณา ร่างกาย และแล้ว เหมือน จิตหรือวิญาณ จะออกจากร่าง เลยครับ รับรู้ได้สึกได้ถึงความสว่าง ๆ มาก ๆ ๆ ๆ เหมืองมองนู้นมองนี้ก็ขาวไปหมด ภาพน้ำก็หายไป และแล้ว ก็ ตกใจ ลืมตาหัวใจเต้นแรง สุด ๆ ก็เป็นอย่างที่เล่ามานี้และครับ

สรุป ได้ดังนี้ครับ
1. แสดงว่า ผมคงมีกิเลส ความยากได้ ยากฝึก อยู่ทำให้ไปไม่ถึงไหน
2. ผมคงจับภาพมั่วซั่ว ในตอนแรก (จำฟังจาก CD ว่าเป็น ประกาย และอื่น ๆ ผมเลยเข้าใจว่า นั้นคือนิมิต แต่จริง ๆ ผมอาจจะจิตนาการไปเองก็ได้)
3. ผมไม่สามารถแยกแยะ ระดับได้ว่า ตอนนี้ ถึงไหน เท่าไหร่ยังไง เพราะผมมีอาการ ไม่ค่อยจะเหมือนคนอื่น หรือ ตามตำราเท่าไหร่หนัก
4. ผมยังไม่สามารถตัดสิ้นใจได้ว่า ควรจะฝึก กสิณ กองอื่นหรือยัง หลวงพ่อสอนไว้ว่า ต้องได้ ก่อนและค่อยเปลี่ยนครับ

สิ่งที่กล่าวมาข้างตน ไว้เป็น แนวทางสำหรับผู้ที่เจอปัญหาเช่นเดี่ยวกับผม และเป็นประสบการณ์ เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นครับ
สุดท้ายนี้ ขอคำแนะนำด้วยนะครับ

 

ความพยายาม ความสงบอยู่ที่นั่นครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ

 

ก่อนฝึกอาโปกสิน ได้ระงับนิวรณ์ ทั้ง 5 ประการ แล้วเจริญพรหมวิหาร 4 หรือป่าวคับ ถ้ามีอะไรเพิ่มเติมก็มาเล่าสู่กันฟังอีกนะคับ เพราะผมก้พยายามฝึก
กสินอยู่เหมือนกัน หุ ๆ คงเป็นเพื่อนในการฝึกกสินได้นะคับ

 

คุณ Coosake เล่น MSN หรอป่าวคับผมอยากมีเพื่อนฝึกกสินไว้คุยกันแลกเปลี่ยนประสบการณ์

 

เทคนิคเฉพาะตัวครับ เล่าสู่กันฟัง

ผมเริ่มโดยเพ่งดูน้ำที่เป็นคลื่นอ่อนๆ เพราะภาพติดตาง่ายกว่าน้ำที่ผิวหน้าเรียบ และยังรับรู้สภาพคุณสมบัติความเป็นน้ำในห้วงความคิดได้ดีกว่า เมื่อสมาธิเข้าขั้นอุปจาระจึงค่อยถอนนิมิตความเป็นคลื่นที่ผิวน้ำ ผิวน้ำในนิมิตจะเรียบใส และมีคุณสมบัติความเป็นน้ำอยู่ในความรู้สึก คือมีความเหลว หนืด เกาะกุม

กำหนดกสินน้ำเข้าในตัวจะรู้สึกเอิบอาบ นุ่มนวล สบาย

 

บางครั้งจิตคุณมีสมาธิดีมากแล้ว และพร้อมถอดกายทิพย์
บางครั้ง หลวงพ่อฤษีอาจรอช่วยคุณอยู่ และใช้กำลังจิต
ของท่าน ยกจิตคุณขึ้นสู่วิปัสสนาญาณ หรือมโนมยิทธิ


ช่วงที่คุณเพ่งจนรู้สึกสว่างมาก นั่นได้นิมิตอาโลกสิณ
ซึ่งเป็นจุดต่อสำคัญของมโนมยิทธิค่ะ ถ้าได้กสิณตัวนี้แล้ว
จะถอดกายทิพย์ได้ในลำดับถัดไป ซึ่งคุณไม่ควรกลัวและ
หยุดการทำกรรมฐานกระทันหัน ควรวางจิตนิ่งอุเบกขาไว้
ปล่อยไปตามธรรมชาติ ให้จิตไหลไปเอง ให้จิตเคลิ้มตามไป


คุณจำได้ไหมคะ คุณสมาทานพระกรรมฐานก่อนทำ
เพราะฉะนั้นอย่ากลัวอะไรนะคะ หลวงพ่อท่านช่วยได้ค่ะ


ขอให้กล้าบ้าบิ่น กล้าเสี่ยงเป็นเสี่ยงตายนะคะ
แล้ววางจิตอุเบกขาไว้ตลอดเท่านั้นเองค่ะ

 

ขอบคุณ มากๆ ครับ ผมเคยไปฝึก มโนมยิทธิ มาแล้ว ครับ ไปฝึกทุกเดือน ในห้อง ญาณ 8 ซึ่งไม่ค่อยประสบความสำเร็จเท่าไหร่หนัก

เล่าต่ออีกนิด เมื่อเช้านี้ครับ (รู้สึกเหมือนผิดทาง) ผมไม่ค่อยเข้าใจ อารมณ์ของญาณ แต่ละ ขั้นเท่าไหร่หนัก เมื่อเช้านี้ เหมือน อาการ ญาณ 3 ที่อ่านเจอ บอกว่ามีการ อึดอัดเหมือนมีอะไรมารัด เมื่อเช้านี้ผมมีการอาการ อึดอัด เหมือนมีอะไรมารัด เหมือน จะขาดใจ เหมือน กลั่นหายใจ แต่ไม่มีคำภาวนาแล้วนะครับ จดจ่อ กับภาพ น้ำในขันธ์ แต่ว่า มันอึดอัด มาก ๆ ใจเต้น เร็ว ๆ เหมือนตื่นเต้น (เริ่มมีตั้งแต่สวดมนต์ เหมือนจะทรงอารมณ์ไม่ค่อยจะได้) จนเหงื่อ ออกเยอะมาก ๆ แบบว่า หัวนี้มันเลยครับ แต่ นิ่ง จน ไม่ไหว ก็เลย ถอนจากสมาธิครับ รบกวนผู้รู้ชี้แนะด้วยครับ

 

เอ๋ คุณ choosake ภาพของมิมิตน้ำเป้นอย่างไรคับ
กสินทุก กองถ้าได้ณานนิมิตของกสินจะใสเป็นแก้วใสมีประกายที่เรียกว่าประกายพรึกอะคับ
ทีนี้อาการของณานที่ 3 คำภาวนาหาย ลมหายใจเบาบางมากเกือบจะไม่รู้สึก
อาการชุ่มชื่นของจิตหายไป มีอาการเครียด คล้าย ๆ ใครเขามัดตัวอยู่กับเสาแน่น ๆ เหมือนกันการเกร็งตัวแต่ความจริงมันไม่ได้เกร็ง หูได้ยินเสียงภายนอกแว่ว ๆ การทรงสมาธิเด็ดเดี่ยว

รบกวนคุณ choosake ไปคุยกันในกระทู้ที่ผมตั้งขึ้นด้วยก็ได้คับเผื่อว่าจะได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน

 

สงสัยผมจะยังไม่ได้ ภาพ นิมิต ของ อาโปกสิณครับ หรือ ได้แล้ว ก็ไม่รู้แต่ไม่ได้สนใจอะครับ ผมตัด ทิ้งหมดเลย เวลามีภาพ

 

อย่ายึดค่ะ ความถูกต้องไม่ใช่ว่าต้องเป็นแบบสำนักนั้นสำนักนี้เท่านั้น
คุณได้นิมิตแบบไหน ดูแล้วจิตเบาวางใจได้สุขสงบขอให้ทำต่อไปค่ะ

นิมิตที่ได้แล้ว ไม่ต้องกลัว ก็ดูไปเพื่อความสุขสงบในใจ ดูนิ่งๆ ก็เท่านั้น
ไม่มีปัญหาอะไร นิมิตก็เป็นธรรมชาติอย่างหนึ่ง ไม่มีดีหรือเลว ขึ้นอยู่กับ
จิตคุณเอง จะยึดหรือหลงหรือไม่ ถ้าไม่ยึด จิตว่างเบาสบายเมื่อเห็นก็
ไม่เห็นต้องไปทำอะไรกะมัน ไม่ต้องไปดับ ไปไล่มันนี่คะ

ให้ธรรมะนำทาง คือ ธรรมชาติของจิตคุณเอง
ไม่ต้องสนใจแบบคนอื่นเป็นค่ะ คนเราคนละจิตกัน

 

ฌานจะมี "โสมนัสเวทนา" และ "อุเบกขาเวทนา" เป็นอารมณ์ค่ะ
ไม่มีทุกขเวทนาเป็นอารมณ์นะคะ ถ้าคุณอึดอัดลำบากกายใจ นั่น
ไม่ใช่ฌานแล้วค่ะ คงเพราะคุณใช้กำลังจิตมาก เพ่งมาก


เหมือนตอนคุณจะใช้ฤทธิ์ ใช้มโนฯ ไงคะ
แต่ถ้าคุณจะเอาฌาน ก็ยังไม่ต้องใช้ฤทธิ์ค่ะ
คุณกำลังจะได้มโนฯ แล้วนี่ค่ะ ด้วยการที่คุณ
เพ่งแบบนี้แหละ วันแรกที่อ่านได้อาโลกสิณแล้ว
เกือบจะต่อยอดไปมโนฯ แล้ว ซึ่งคุณฉลาดดี
ที่เปิดเทปฝึกเอง ไม่มีเสียงคนนำไปผิดลู่ผิดทางรบกวนใจ


ขอให้ฝึกแบบนี้ต่อไป ขอให้พยายามต่อเนื่อง แต่ไม่ต้องหักโหมนะคะ