ผมเป็นวัยรุ่น ควรเล่นกีฬาอะไรดีครับ

ตัวผมอายุ 14 ควรเล่นกีฬาชนิดได้ดี ครับ คือผมลองเล่น บาสแล้วแต่ไม่ชอบ ฟุตบอลก็ไม่ชอบ

วอลเล่ ก็ไม่ชอบ ที่ชอบคือว่ายน้ำ แต่ผมไม่แข็งแรงพอ พอมีกีฬาไหนที่ทําให้ผมแข็งแรง ถ้าจะดี ทําให้ผมมีสมาธิดีขึ้นจะดีมาก

 

ความถนัดทางร่างกาย จริตความชอบกีฬา ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สังเกตว่า ทักษะทางร่างกายคนเรา แบ่งออกเป็นกลุ่ม ดังนี้

1. กลุ่มผู้ชอบกีฬากล้ามเนื้อมัดใหญ่ ใช้แรงกล้ามเนื้อหยาบ ร่วมกับการใช้อุปกรณ์ร่วม เช่น ฟุตบอล วอลเล่ย์บอล บาสเกตบอล ฯลฯ

2. กลุ่มผู้ชอบกีฬากล้ามเนื้อมัดเล็ก ประสาทสัมผัสที่ละเอียด ใช้สมาธิสูง เช่นเล่นกอล์ฟ ตีปิงปอง ยิงปืน เปตอง

3. กลุ่มใช้กล้ามเนื้อทักษะร่างกาย โดยปราศจากอุปกรณ์ เช่น ยิมนาสติก ว่ายน้ำ วิ่ง ชกมวย

ความถนัดเหล่านี้ มักไม่ไปด้วยกัน ในแต่ละคน ยกเว้นว่า ได้รับการฝึกฝน อย่างสมำเสมอ ซึ่งเราจะสังเกตได้ จากนักกีฬาชื่อดัง


น้องลองพิจารณาดูค่ะว่าเล่นกีฬาแบบไหนถูกกับจริตตัวเอง ไม่ขัดกับภาวะความเป็นอยู่ หรือสภาพร่างกาย ความเจ็บป่วย ในขณะนั้น
มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งนั้น ค่ะ

 

ถ้าถามว่ากีฬาไหนเหมาะกับคนอายุ 14 ล่ะก็ ก็แล้วแต่ตัวเองชอบล่ะนะครับ ผมอายุ15 เล่นบาส กับ วิ่ง แต่ที่ผมแนะนำคือวิ่งครับ เพราะถ้ากำลังขาแข็.แรงแล้วล่ะก็ เป็นพื้นฐานให้กีฬาอย่างอื่นได้แน่นอนครับ

 

กวาดวัด ดีไม๊ครับ สร้างสมาธิ วัดสะอาด ได้บุญ สุขภาพแข็งแรง

 

ดีครับแต่ ผมอยู่เดนมาร์คเมืองผมไม่มีวัดอะสิครับ เลยอยากรู้ว่ากีฬา ไรจะได้ ผมคิดว่า ผมคงเลือกว่ายน้ำ ถึงจะไม่เก่งมาก เพราะว่า หุ่นดี พระพุทธเจ้า ยังเคยว่ายน้ำช่วยพระมารดาเลย

ผมก็อยากว่ายน้ำเก่งๆบ้าง

 

กีฬาอะไรก็ได้ คุณคิดว่าคุณถนัดอะไรและสามารถทำได้ดี นั่นแหละคุณก็จะสนุกเพลิดเพลินกับมันเอง และเป็นประโยชย์ทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

 

กังฟู / โยคะ / Kick Boxing จร้า

 

เพาะกายครับ ทำได้ตั้งแต่หนุ่มยันแก่

ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แล้วก็มีสมาธิมากขึ้น

รู้จักวางแผนชีวิตมากขึ้น เพราะกีฬานี้ต้องวางแผน การกิน การนอน การใช้ชีวิต

ใช้เวลาไำม่มาก วันละ 30 นาที อาทิตย์ละ 4 วันก็พอ

ผมได้ความรู้จากเวปนี้ครับ เวบไซท์สำหรับนักเพาะกายไทยครับ

 

เดินจงกรมรอบเมืองครับ

 

แข็งแรง และ สมาธิดี ต้องนี่เลยครับ ... หัดต่อยมวย ....เพราะคุณจะได้ ความแข็งแรงทุกส่วน และ สมาธิ... สมาธิคุณต้องดี เวลาเจอคู่ชกครับ สายตาต้องไว สมองต้องสั่งการได้ดี ช้าไม่ได้ ไม่งั้นโดนสอยร่วง ลองหัดต่อยมวยดูครับ !!!

 

เดนมาร์ก เล่น แบดมินตั้นเลยครับ

มีระดับโลกอย่าง peter gade ที่เดนมาร์กน่าจะ บูมอยู่นะครับ แบด

 

ดีค่ะ เห็นด้วย กีฬาว่ายน้ำทำให้ร่างกายแข็งแรง เอาไว้ช่วยคนอื่นได้ด้วยค่ะ

 

กระโดดเชือกดีไหมคะ

 

ผมดูจากการพูดของคุณแล้ว น่าจะเหมาะกับกีฬา "แบดมินตัน" มากที่สุดครับ

อย่างผม ผมชอบเล่นฟุตบอลนะ แต่ไปสนามที ไม่มีคนเล่นเลย เหอๆๆๆ

 

เอาตระกร้อไปบูมที่เมืองนอกก็ดีนะ

 

แวะมาเยี่ยมน้องค่ะ ว่าได้กีฬาที่ถูกใจหรือยัง^-^