ฝึก กรรม-ฐาน ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย

ในห้อง 'ประสบการณ์อภิญญา' ตั้งกระทู้โดย ธรรม-ชาติ, 16 ตุลาคม 2013.

  1. Apinya17

    Apinya17 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    775
    ค่าพลัง:
    +3,023

    ไม่ค่อยเข้าใจค่ะ แต่เข้าใจอารมณ์นั้นว่า ไม่ต้องมีอะไรเลย ก็อยู่ได้ แบบสบาย อันนี้อารมณ์พวกพรหมหรือค่ะ ในจิตลึกๆ ชอบอารมณ์แบบนี้ ไม่ยุ่งไม่เกี่ยวกับใคร แต่ในรูหนอนนั้นเหมือนโทรทัศน์เปิดภาพพร้อมกันหลายเครื่องนับไม่ได้


    แต่วันนี้ เห็นผิวใสมองทะลุเห็นเส้นเลือดอีกแล้ว แต่ไม่ใสมากเหมือนครั้งแรกสุด อารมณ์แบบเดิม คือเห็นก็ยังคิดว่าว่าตัวเองปกติ พอสักพัก อ้าวไม่ใสแหะกลับขุ่นเหมือนเดิม ถ้าสักวันการเห็นมนุษย์เส้นเลือดเดินกันขวักไขว่ คงพิลึกดี หมดความสวยความหล่อเลย
     
  2. jadeprawit

    jadeprawit เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 พฤศจิกายน 2012
    โพสต์:
    159
    ค่าพลัง:
    +117
    สวัสดีค่ะ

    รู้ชัดเจน....อ่านที่อาจาร์ยลงลิงค์ให้แล้วทบทวนตัวเอง
    ตอนทำสติก่อนนอน รู้ชีดเจนค่ะ รู้สึกตัวเบาแป๊ปเดียวไม่เกิน5
    นาทีก็หลับไปเลย การทำนั้นมีทั้งทำตอนง่วงแล้วแต่ทำซักหน่อยดีกว่า กับทำทั้งที่ยังไม่ง่วงแต่ทำเพื่อที่จะได้หลับไปเลย ไม่ง่วงแต่หลับไปเองเลย

    สภาวะรู้ ระหว่างวันเป็นประมาณนี้ค่ะ ได้ยินเค๊าคุยกันแต่ไม่ใส่ใจใครถามอะไรตอบไม่ได้เพราะไม่ใส่ใจแต่รู้ ใครทำอะไรเห็นหมดแต่ไม่สนใจ ช่วงที่ตั้งใจทำความรู้สึกตัวมันเหมือนซึมๆ ไม่อะไรกับอะไร ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเจอคนมากๆ อยากอยู่คนเดียวทำงานทำอะไรไปเรื่อยแต่ไม่อยากสุงสิงพูดคุย

    เมื่อคืนหมาดๆ ทำสติก่อนนอนแป๊ปเดียวฝันเลย ฝันเหมือนกำลังสับผักอะไรซักอย่าง แต่รู้สึกตัวว่าเจ็บมือลืมตาตื่นก็มองเห็นมือตัวเองกำลังทำท่าสับ (ที่เข๋บเพราะมือ)ที่เจ็บเพราะมือ
    ตกลงพื้น กำลังสับลงไป ก็ไม่สนใจหลับต่อฝันอีกแล้วฝันว่ากำลังจะไปทำอะไร รู้สึกตัวก็เห็นตัวเองทำท่าเหมือนจะลุก
    (อต่)แต่ก็นอนต่อไม่สนใจ

    (ขออภัยค่ะ เวลาพิมพ์ผิดมันจะลบคำผิดไม่ได้ งง แต่ในเวปอื่น ในเฟสก็ลบได้เป็นปรกติ ไม่รู้เป็นอะไรค่ะ)

    การลาพุทธภูมิ....ไปลามาแล้วเดือน(กง่)กว่าๆที่วัดอโศการาม
    สมุทรปราการ ไม่รู้ว่าถือว่าลามั้ยคะ เพราะมีพระอัฐิธาตุของพ่อแม่ครูบาอาจาร์ย 20กว่าองค์
     
  3. ธรรม-ชาติ

    ธรรม-ชาติ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    2,566
    ค่าพลัง:
    +9,966
    ไม่ค่อยเข้าใจค่ะ แต่เข้าใจอารมณ์นั้นว่า ไม่ต้องมีอะไรเลย ก็อยู่ได้ แบบสบาย อันนี้อารมณ์พวกพรหมหรือค่ะ

    +++ ใช่ เป็นพรหม หรือ "กายธรรมารมณ์" (กายนี้ไม่ข้องแวะใน กามาวจร) ตรงนี้ในพระไตรปิฏกเรียกว่า "เป็นสุขด้วย นามกาย" (ไม่ใช่ รูปกาย ที่ข้องแวะใน กามาวจร)

    ในจิตลึกๆ ชอบอารมณ์แบบนี้ ไม่ยุ่งไม่เกี่ยวกับใคร

    +++ การฝึกในช่วงนี้ เป็นการฝึก "อยู่-ย้าย" ไปมาระหว่าง กาย เพื่อให้เข้าใจ "กาย" อย่างละเอียด จนกว่าจะรู้ว่า "สักกายะทิฐิ" คืออะไร

    แต่ในรูหนอนนั้นเหมือนโทรทัศน์เปิดภาพพร้อมกันหลายเครื่องนับไม่ได้

    +++ "เปิดพร้อมกัน ปิดพร้อมกัน" เป็นจังหวะเดียวกันกับ "จิตเกิดดับ" และ สรรพสิ่ง "เกิดดับ" พร้อมกันไปด้วย เป็นการ จูนคลื่นของ "อัตตาจิต" ก่อนออกไปนอก กาแลคซี่ แล้วเห็น เอกภพ ซึ่งมีไม่กี่คนเท่านั้น ที่จะผ่านและรู้ปรากฏการณ์นี้

    แต่วันนี้ เห็นผิวใสมองทะลุเห็นเส้นเลือดอีกแล้ว แต่ไม่ใสมากเหมือนครั้งแรกสุด อารมณ์แบบเดิม คือเห็นก็ยังคิดว่าว่าตัวเองปกติ พอสักพัก อ้าวไม่ใสแหะกลับขุ่นเหมือนเดิม ถ้าสักวันการเห็นมนุษย์เส้นเลือดเดินกันขวักไขว่ คงพิลึกดี หมดความสวยความหล่อเลย

    +++ "ผิวใสมองทะลุเห็นเส้นเลือด" ยังเป็นส่วนของ "รูปกาย" ให้ควบคุมที่ "อารมณ์ อันเป็น นามกาย" ให้คงที่ แล้วจะทำให้ "รูปกาย" คงสภาพได้เอง นะครับ
     
  4. ธรรม-ชาติ

    ธรรม-ชาติ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    2,566
    ค่าพลัง:
    +9,966
    สวัสดีค่ะ

    รู้ชัดเจน....อ่านที่อาจาร์ยลงลิงค์ให้แล้วทบทวนตัวเอง
    ตอนทำสติก่อนนอน รู้ชีดเจนค่ะ รู้สึกตัวเบาแป๊ปเดียวไม่เกิน5
    นาทีก็หลับไปเลย การทำนั้นมีทั้งทำตอนง่วงแล้วแต่ทำซักหน่อยดีกว่า กับทำทั้งที่ยังไม่ง่วงแต่ทำเพื่อที่จะได้หลับไปเลย ไม่ง่วงแต่หลับไปเองเลย

    +++ "หลับ" ในที่นี้ แตกต่างไปจาก "หลับ" ตอนที่ยังไม่ฝึกอย่างไรบ้าง และในขณะที่ หลับ นี้ "หลับไปพร้อมกับความรู้สึก" หรือเปล่า

    สภาวะรู้ ระหว่างวันเป็นประมาณนี้ค่ะ ได้ยินเค๊าคุยกันแต่ไม่ใส่ใจใครถามอะไรตอบไม่ได้เพราะไม่ใส่ใจแต่รู้ ใครทำอะไรเห็นหมดแต่ไม่สนใจ

    +++ ให้สังเกตุดูว่า "เสียง" ทั้งหมดโดนแยก หรือ โดนกันเอาไว้ ข้างนอกทั้งหมด หรือเปล่า ตรงนี้สำคัญมาก ตั้งใจสังเกตุให้ดี ๆ นะ

    ช่วงที่ตั้งใจทำความรู้สึกตัวมันเหมือนซึมๆ ไม่อะไรกับอะไร ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเจอคนมากๆ อยากอยู่คนเดียวทำงานทำอะไรไปเรื่อยแต่ไม่อยากสุงสิงพูดคุย

    +++ ยามใดที่รู้สึก "มันเหมือนซึมๆ" ยามนั้นให้ฝึก "เร่ง-ผ่อน เข้า-ออก" แล้ว สังเกตุว่ามัน "แจ่มใส ชัดเจน" ตรงไหน ก็ให้แช่ "อยู่" ตรงนั้น

    เมื่อคืนหมาดๆ ทำสติก่อนนอนแป๊ปเดียวฝันเลย ฝันเหมือนกำลังสับผักอะไรซักอย่าง แต่รู้สึกตัวว่าเจ็บมือลืมตาตื่นก็มองเห็นมือตัวเองกำลังทำท่าสับ (ที่เข๋บเพราะมือ)ที่เจ็บเพราะมือ
    ตกลงพื้น กำลังสับลงไป ก็ไม่สนใจหลับต่อฝันอีกแล้วฝันว่ากำลังจะไปทำอะไร รู้สึกตัวก็เห็นตัวเองทำท่าเหมือนจะลุก (อต่)แต่ก็นอนต่อไม่สนใจ

    +++ แสดงว่า ในขณะที่ฝันนั้น "กายเวทนา" (กายแห่งความรู้สึก) ยังผนึก "ควบ" อยู่กับกายเนื้อไปด้วยกัน ดังนั้น "ให้พยายาม อยู่ตรงนี้ให้ดี" จนกว่ากายจะถอดหรือลอยได้เอง

    (ขออภัยค่ะ เวลาพิมพ์ผิดมันจะลบคำผิดไม่ได้ งง แต่ในเวปอื่น ในเฟสก็ลบได้เป็นปรกติ ไม่รู้เป็นอะไรค่ะ)

    +++ ลองใช้ <- back space ดูนะ น่าจะใช้ได้

    การลาพุทธภูมิ....ไปลามาแล้วเดือน(กง่)กว่าๆที่วัดอโศการาม สมุทรปราการ ไม่รู้ว่าถือว่าลามั้ยคะ เพราะมีพระอัฐิธาตุของพ่อแม่ครูบาอาจาร์ย 20กว่าองค์

    +++ ได้ครับ วัดที่มี พระธาตุ หรือ พระบรมสารีริกธาตุ ของจริงทั้งหมด สามารถลาได้

    +++ เรื่องที่เกี่ยวกับการ ลาและไม่ลา พุทธภูมิ นั้้น ในกระทู้นี้มี "พุทธภูมิตัวจริง" (ไม่ใช่พุทธภูมิอยากเป็น) ร่วมฝึกอยู่ด้วย ดังนั้น การอธิบายก็ต้อง "ขยายวง" ออกไปให้กว้างกว่าเดิม รวมทั้ง อจินไตย บางประการ เพื่อประโยชน์ของเหล่าสรรพสัตว์ และ ประโยชน์บนทางเดินของเขาเหล่านั้นในกาลอันไกลโพ้นบนหนทางข้างหน้า นะครับ
     
  5. jadeprawit

    jadeprawit เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 พฤศจิกายน 2012
    โพสต์:
    159
    ค่าพลัง:
    +117
    +++ "หลับ" ในที่นี้ แตกต่างไปจาก "หลับ" ตอนที่ยังไม่ฝึกอย่างไรบ้าง และในขณะที่ หลับ นี้ "หลับไปพร้อมกับความรู้สึก" หรือเปล่า...... หลับตอนนี้เหมือนหลับสนิท บางคืนนอนน้อย3-4ชม ตื่นมาไม่เพลีย ปลอดโปร่งสบาย ความรู้สึกสุดท้ายก่อนหลับคือกำลังไล่สติหัวจรดเท้า เท้าจรดหัวแล้วมันก็เบาๆหลับไปแบบนั้นเลยค่ะ

    +++ ให้สังเกตุดูว่า "เสียง" ทั้งหมดโดนแยก หรือ โดนกันเอาไว้ ข้างนอกทั้งหมด หรือเปล่า ตรงนี้สำคัญมาก ตั้งใจสังเกตุให้ดี ๆ นะ........ เสียงเหมือนอยู่ข้างนอกแต่ซักพักเสียงจะดังชัดใสกว่าเก่า สลับกันไปมาบ้าง (หรือเป็นอาการอยู่-ย้าย)แต่หูช่วงนี้จะได้ยินเสียงสงัด หึ่งๆ ได้มากขึ้นเมื่อก่อนต้องตั้งใจฟังไม่บ่อยเท่าเดี๋ยวนี้ค่ะ เมื่อก่อนพอมีสภาวะธรรมอะไรเกิดขึ้นก็จะติดสงสัย วิเคราะห์ใคร่ครวญว่ามันคืออะไร แต่เดี๋ยวนี้ไม่สนใจทั้งกลางวันหรือฝัน บางทีความคิดยังขี้เกียจคิดเลยค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องอะไร ตอนที่ตั้งใจทำสติ รู้สึกซึมๆ ไม่อะไรกับอะไรเหมือนประมาณนี้ค่ะ... +++ ต่อไปให้พยายาม "กำหนดจิตฝึก และอยู่กับตน ให้มากกว่านี้" ก็จะเข้าสู่ ชั้นที่ 5 เต็มตัว ที่ผมเรียกมันว่า "อยู่กับตน" ซึ่งจะมี "ตนเป็นฌาน ที่มีสติเป็นลักษณะเด่น" หรือ เป็นขั้นตอนที่ "สติ สามารถชำแรกเข้าไปอยู่ใน ฌาน ได้เต็มที่" นั่นเอง ....เหมือนเข้าฌานมีสติเป็นลักษณะเด่น เสียงนอกกายมีแต่เหมือนอยู่ข้างนอกไกลออกไป แล้วก็สลับมาได้ยินชัดแจ๋ว เป็นช่วงๆค่ะ
     
  6. ธรรม-ชาติ

    ธรรม-ชาติ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    2,566
    ค่าพลัง:
    +9,966
    +++ "หลับ" ในที่นี้ แตกต่างไปจาก "หลับ" ตอนที่ยังไม่ฝึกอย่างไรบ้าง และในขณะที่ หลับ นี้ "หลับไปพร้อมกับความรู้สึก" หรือเปล่า......

    หลับตอนนี้เหมือนหลับสนิท บางคืนนอนน้อย3-4ชม ตื่นมาไม่เพลีย ปลอดโปร่งสบาย ความรู้สึกสุดท้ายก่อนหลับคือกำลังไล่สติหัวจรดเท้า เท้าจรดหัวแล้วมันก็เบาๆหลับไปแบบนั้นเลยค่ะ

    +++ ให้สังเกตุดูว่า "เสียง" ทั้งหมดโดนแยก หรือ โดนกันเอาไว้ ข้างนอกทั้งหมด หรือเปล่า ตรงนี้สำคัญมาก ตั้งใจสังเกตุให้ดี ๆ นะ........

    เสียงเหมือนอยู่ข้างนอกแต่ซักพักเสียงจะดังชัดใสกว่าเก่า สลับกันไปมาบ้าง (หรือเป็นอาการอยู่-ย้าย)

    *** ถูกต้อง ยามที่ "อยู่" เสียงจะชัด แต่ในยามที่ "หลุด หรือ ย้ายไปอยู่ที่อื่น เสียงจะจางคลายตัวลง" ตรงนี้ใช้เป็น "เครื่องตรวจสอบเท่านั้น"
    *** แต่จริง ๆ แล้ว ให้สังเกตุให้ดี ๆ ว่า "ย้ายไป อยู่กับ สภาวะไหน" แล้ว "เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร" ตรงนี้เป็น "ปัฏฐาน" และเป็นรากฐานของ "วิมังสา" ในอิทธิบาท 4


    แต่หูช่วงนี้จะได้ยินเสียงสงัด หึ่งๆ ได้มากขึ้นเมื่อก่อนต้องตั้งใจฟังไม่บ่อยเท่าเดี๋ยวนี้ค่ะ เมื่อก่อนพอมีสภาวะธรรมอะไรเกิดขึ้นก็จะติดสงสัย วิเคราะห์ใคร่ครวญว่ามันคืออะไร

    +++ การ "วิเคราะห์ใคร่ครวญ" "ไม่ใช่การเดินที่ถูกทาง" เพราะมันเป็น "การปรุงแต่งของ ความคิด ความเปรียบเทียบ"
    +++ วิธีที่ถูกคือการ "ย้ายเข้าไปอยู่" ในสภาวะธรรมที่เกิดขึ้น แล้ว "อนิจจังจะแสดงตัว" ออกมาเอง ไม่มีความใคร่ครวญเข้าไป "แทรกแซง" แม้แต่น้อย


    แต่เดี๋ยวนี้ไม่สนใจทั้งกลางวันหรือฝัน บางทีความคิดยังขี้เกียจคิดเลยค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องอะไร ตอนที่ตั้งใจทำสติ รู้สึกซึมๆ ไม่อะไรกับอะไรเหมือนประมาณนี้ค่ะ...

    *** ให้ฝึก "อยู่" กับมันให้เป็น จนกว่าเราจะเป็น "อธิปดี" (เป็นประธานของสภาวะธรรม อธิปติปจฺจโย) หรือ "มีตนเป็น แก่น ในสภาวะธรรมนั้น" (ปัฏฐาน) ซึ่งจะมีสภาวะที่ "สติ" เป็นเอก

    +++ ต่อไปให้พยายาม "กำหนดจิตฝึก และอยู่กับตน ให้มากกว่านี้" ก็จะเข้าสู่ ชั้นที่ 5 เต็มตัว ที่ผมเรียกมันว่า "อยู่กับตน" ซึ่งจะมี "ตนเป็นฌาน ที่มีสติเป็นลักษณะเด่น" หรือ เป็นขั้นตอนที่ "สติ สามารถชำแรกเข้าไปอยู่ใน ฌาน ได้เต็มที่" นั่นเอง ....

    เหมือนเข้าฌานมีสติเป็นลักษณะเด่น เสียงนอกกายมีแต่เหมือนอยู่ข้างนอกไกลออกไป แล้วก็สลับมาได้ยินชัดแจ๋ว เป็นช่วงๆค่ะ

    +++ ตรงนี้ถูกต้อง ให้ "สติเป็นลักษณะเด่น อยู่อย่างนั้น" นอกจากจะ "รู้ชัดแจ้ง" แล้ว ยังมี "ลักษณะตื่น แห่งตน" เจือปนอยู่ด้วย
    +++ หากจับลักษณะ "ตื่น" ได้แล้ว "ให้วางสภาวะอื่นไว้ก่อน" หากตรงนี้ทำได้คล่อง ก็จะให้ "เดินจิตสู่การ เปล่งรังสี" ไปเลย
    +++ อาการ "จิตเปล่งรังสี" (บางท่านอธิบายว่าเป็น "จิตเดิมแท้เปล่งประกาย ประภัสสร" แต่ ตรงนี้ผมเรียกมันว่า "อาภัสสรพรหม") นี้ ครูบาอาจารย์สาย "หลวงปู่มั่น" มักจะผ่านมาก่อนที่จะเข้าสู่กระบวนการ "วิปัสสนา" อย่างเต็มรูปแบบและเนื้อหาในภายหลัง

    +++ ให้พยายาม "จัดย่อหน้า และ เว้นวรรค" ให้เข้ารูปที่อ่านง่ายด้วย นะครับ
     
  7. jadeprawit

    jadeprawit เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 พฤศจิกายน 2012
    โพสต์:
    159
    ค่าพลัง:
    +117
    สวัสดีค่ะ

    เมื่อเช้านั่งกินกาแฟตอนตี5 อากาศดี นกร้องเจื้อยแจ้ว นั่งมองฟ้า ต้นไม้ไปเรื่อยสายตาไปหยุดที่พื้นดิน ก็มองสบายๆค้างไว้ ไม่ได้กระพริบตา ไม่ได้คิดอะไร เหมือนมีหมอกเป็นสาย ค่อยๆเพิ่มมากขึ้น ด้านซ้ายมีเสาไฟฟ้าเปิดไฟอยู่ ที่หางตารู้สึกว่าไฟกระพริบเป็นระยะๆ สักพักก็ขยับตัวมองไปดูไฟ
    ว่ามันเป็นอะไรหรือเปล่า มันก็ติดดี ไม่แน่ใจว่าเป็นสภาวะธรรม อะไร หรือเกี่ยวกับวุ้นในลูกตาคะ อาจาร์ย
     
  8. ธรรมอยู่

    ธรรมอยู่ Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 มีนาคม 2014
    โพสต์:
    63
    ค่าพลัง:
    +55
    พี่ธรรมชาติคะ ตอนนอนรู้สึกตัวก็กำหนดไป อยู่ๆเหมือนความรู้สึกทั้งหมดดับไปหรือหูดับก่อนดับก็ได้ยินเสียงวูป เป็นประมาณ 3 ครั้งแป๊บเดียวนะคะชั่ววินาที หรือว่าจะเป็นอาการที่เราจะหลับแต่สติยังไม่หลับแต่ก็กำหนดกลับมาให้รู้สึกตัวใหม่น่ะค่ะ ช่วงนี้นั่งสมาธิกับไม่นั่งมันเป็นอาการเดียวกันคือตัวโคลงๆ หรือเรานั่งไม่นานพอ มีอะไรแนะนำไหมคะ (วันนั้นเมื่อหลายวันมาแล้วตอนนอนเห็นผู้ชายคนนึงนั่งสมาธิอยู่ใส่เสื้อขาว คิดว่าเป็นพี่ธรรมชาติแน่เลย อิอิ)
    วันนึงรู้สึกว่าเราเห็นและรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างตรงหน้าเรา เลยมองไปตรงๆแบบว่าเหมือนเรารู้นะคะว่ามีใครอยู่ตรงนั้น ซักพักมีเงาวูปผ่านเราไปโอ๊ยเป็นครั้งแรกที่เจอจังๆรู้สึกจริงๆ
     
  9. ธรรม-ชาติ

    ธรรม-ชาติ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    2,566
    ค่าพลัง:
    +9,966
    สวัสดีค่ะ

    เมื่อเช้านั่งกินกาแฟตอนตี5 อากาศดี นกร้องเจื้อยแจ้ว นั่งมองฟ้า ต้นไม้ไปเรื่อยสายตาไปหยุดที่พื้นดิน ก็มองสบายๆค้างไว้ ไม่ได้กระพริบตา ไม่ได้คิดอะไร เหมือนมีหมอกเป็นสาย ค่อยๆเพิ่มมากขึ้น ด้านซ้ายมีเสาไฟฟ้าเปิดไฟอยู่ ที่หางตารู้สึกว่าไฟกระพริบเป็นระยะๆ สักพักก็ขยับตัวมองไปดูไฟ ว่ามันเป็นอะไรหรือเปล่า มันก็ติดดี ไม่แน่ใจว่าเป็นสภาวะธรรม อะไร หรือเกี่ยวกับวุ้นในลูกตาคะ อาจาร์ย

    +++ ตรงนี้ไม่ใช่ วุ้นในลูกตา แต่เป็น "การเห็นทางหางตา" ซึ่งสามารถ "เห็น" ปรากฏการณ์ที่ "การดูตรง ๆ" ไม่สามารถทำได้ ควรฝึก "การมอง 3 ระดับ" เอาไว้ด้วย หากมีปรากฏการณ์อะไรแปลก ๆ เกิดขึ้้น ก็ให้ใช้ "การมองในระดับที่ 3" เข้าตรวจสอบได้ทันที

    +++ "การมอง 3 ระดับ ดูโลกที่กำลังเคลื่อนตัว การมองรังสีของบุคคล" อยู่ในหน้าที่ 4 โพสท์ที่ 62 หรือ กดลิ้งค์ข้างล่างนี้ได้เลยครับ

    https://palungjit.org/threads/512443/page-4#post-8614093
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 4 กรกฎาคม 2019
  10. ธรรม-ชาติ

    ธรรม-ชาติ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    2,566
    ค่าพลัง:
    +9,966
    พี่ธรรมชาติคะ ตอนนอนรู้สึกตัวก็กำหนดไป อยู่ๆเหมือนความรู้สึกทั้งหมดดับไปหรือหูดับก่อนดับก็ได้ยินเสียงวูป เป็นประมาณ 3 ครั้งแป๊บเดียวนะคะชั่ววินาที หรือว่าจะเป็นอาการที่เราจะหลับแต่สติยังไม่หลับแต่ก็กำหนดกลับมาให้รู้สึกตัวใหม่น่ะค่ะ

    +++ ตรงนี้ตามภาษาของพระป่า ท่านจะเรียกมันว่า "จิตรวม" (ฌาน 4) เป็นอาการที่ "ตัวดู" หยุดทำงานชั่วขณะ "รู้อยู่ ความเป็นตนยังมีอยู่ แต่ไม่มีความหมายว่าเป็นตน" เหมือนกับ "จิตดับไปเฉย ๆ" หากทำให้ชำนาญได้ก็จะดีมาก

    ช่วงนี้นั่งสมาธิกับไม่นั่งมันเป็นอาการเดียวกันคือตัวโคลงๆ หรือเรานั่งไม่นานพอ มีอะไรแนะนำไหมคะ

    +++ "นั่งสมาธิกับไม่นั่งมันเป็นอาการเดียวกัน" ตรงนี้เริ่มเป็น "อยู่กับตน" ในสติระดับที่ 5 (หน้าแรกของกระทู้) ส่วน "ตัวโคลงๆ" มักจะมีอาการ "เพลิน ๆ" (ฌาน 2) อยู่ด้วย ให้ "อยู่ในอาการเพลินนั้น" จนมันกลายตัวเป็น "ความสุขสบาย เบากายใจ" (ฌาน 3) การ "นั่งนาน" ไม่ใช่สิ่งจำเป็น และไม่มีความหมายใด ๆ ในทางธรรม

    +++ หากนั่งแล้ว "ตัวเริ่มโคลงเลย" ก็จะดีมาก ให้ฝึก "บังคับการโคลงด้วยจิต" เช่น หากมันโคลงทางด้านข้าง ก็เปลี่ยนไปเป็นโยกตัวทาง หน้า-หลัง แทน หรือให้มันโคลงแบบแกว่งเป็น วงกลม ก็ได้ ตรงนี้ก็จะทำให้รู้ได้ว่า "จิตมันกำหนดความเคลื่อนไหวของกายได้อย่างไร" ใช้ "การกำหนดจิต นำ การโคลงของร่าง"

    (วันนั้นเมื่อหลายวันมาแล้วตอนนอนเห็นผู้ชายคนนึงนั่งสมาธิอยู่ใส่เสื้อขาว คิดว่าเป็นพี่ธรรมชาติแน่เลย อิอิ)

    +++ (บอกก่อนนะว่า "ห้ามขอหวย" อิอิ)

    วันนึงรู้สึกว่าเราเห็นและรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างตรงหน้าเรา เลยมองไปตรงๆแบบว่าเหมือนเรารู้นะคะว่ามีใครอยู่ตรงนั้น ซักพักมีเงาวูปผ่านเราไปโอ๊ยเป็นครั้งแรกที่เจอจังๆรู้สึกจริงๆ

    +++ ของอย่างนี้ "มีอยู่จริง" อยู่แล้ว "จิตเรามีได้ จิตเขาก็มีได้ เช่นกัน" หากฝึกดี ๆ ก็จะมีเพื่อน ๆ อยากคบหาสมาคมด้วยเต็มไปหมด เพื่อนดี ๆ มีเยอะแยะไม่ต้องห่วง นะครับ

    +++ วันพฤหัส-อาทิตย์ ต้องเดินทาง หากมีอะไรก็โพสท์ไว้ก่อนล่วงหน้าได้ นะครับ
     
  11. Apinya17

    Apinya17 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    775
    ค่าพลัง:
    +3,023
    งั้นรายงานก่อน ไม่มีอะไรคืบหน้าเท่าไหร่ค่ะ แต่กระตุกหลายครั้ง บางทีกระตุกไหล่ซ้าย กระตุกไหล่ขวา แต่มีอยู่ครั้งนึง กระตุกตรงแก้ม (สงสัยว่ามีผู้ช่วยมาช่วยเล่นชักกะเย่อแน่เลย)

    มีอยู่วันนึง กำหนดสติรู้ทั่วตัวมากไปทำทั้งหลับตา ลืมตา ทั้งวัน มันเลยเถิด เหมือนโดนโด๊บด้วยเบอร์ดี้สักห้ากระป๋อง ไม่หลับไม่นอน มันไม่ง่วงค่า แต่อีกตัวข้างในมันบอกว่า ตีสี่แล้วตื่นทำบ้าอะไรไม่หลับไม่นอน ทั้งที่จะต้องหลับไปแล้ว ยังหาขั้นพอดีๆ พอเหมาะกับชีวิตประจำวันไม่ได้ค่า
     
  12. ธรรม-ชาติ

    ธรรม-ชาติ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2012
    โพสต์:
    2,566
    ค่าพลัง:
    +9,966
    งั้นรายงานก่อน ไม่มีอะไรคืบหน้าเท่าไหร่ค่ะ แต่กระตุกหลายครั้ง บางทีกระตุกไหล่ซ้าย กระตุกไหล่ขวา แต่มีอยู่ครั้งนึง กระตุกตรงแก้ม (สงสัยว่ามีผู้ช่วยมาช่วยเล่นชักกะเย่อแน่เลย)

    +++ ไม่มีผู้ช่วยหรอก ให้สังเกตุ "อาการ ก่อนกระตุก" ให้ดี ๆ ก็แล้วกัน (ไม่ง่ายหรอกนะ) ถ้าสามารถรู้ได้ ก็จะมี "ของเล่น" อีกแยะตามมา

    มีอยู่วันนึง กำหนดสติรู้ทั่วตัวมากไปทำทั้งหลับตา ลืมตา ทั้งวัน มันเลยเถิด เหมือนโดนโด๊บด้วยเบอร์ดี้สักห้ากระป๋อง ไม่หลับไม่นอน มันไม่ง่วงค่า

    +++ อือ... ใช้ได้ "สติอยู่เหนือ ถีนมิธะ แล้ว" พ้นนิวรณ์ตัวสุดท้ายแล้ว ตอนนี้เป็นอาการของ "สติทรงฌาน" ได้เต็มที่ เข้าถึงตรงที่เรียกกันว่า "ผู้ตื่น" อาการ "ตื่นอยู่ จะเด่นกว่าอาการ รู้อยู่"

    +++ ถ้า "เบอร์ดี้" ยังไม่หมด ก็หวดอีกสัก 5 ก็แล้วกัน จากนั้นก็ให้ฝึก "เปลี่ยนไปมาระหว่าง รู้ กับ ตื่น" คือ ครู่หนึ่งให้อยู่ในสภาวะ "รู้อยู่" อีกครู่หนึ่งให้อยู่ในสภาวะ "ตื่นอยู่"

    +++ ไม่ว่าจะเป็น "รู้อยู่ หรือ ตื่นอยู่" ก็ตาม ต้องให้ "สภาวะเดียวเท่านั้น ที่โดดเด่นเป็นเอก" แล้วเดินจิต สลับไปมา ระหว่าง "โดดเด่นเป็นเอก ที่ต่างสภาวะกัน"

    +++ ตอนนี้เอาแค่ "รู้อยู่ กับ ตื่นอยู่" สลับกันไปมาเท่านั้น ตรงนี้คือการเดินจิตแบบ "เอกัคตา สู่ เอกัคตา" ที่ผมเคยกล่าวไว้ในหลาย ๆ แห่งมาแล้ว

    +++ ตรงนี้คือ "การเดินจิตระหว่าง ฌาน 4 กับ ฌาน 4 ทั้ง รูปฌาน และ อรูปฌาน" เอา 2 อย่างนี้ก่อนก็แล้วกัน ถ้าทำได้ ก็จะให้ฝึก "จิตเปล่งรังสี" ต่อไป

    แต่อีกตัวข้างในมันบอกว่า ตีสี่แล้วตื่นทำบ้าอะไรไม่หลับไม่นอน ทั้งที่จะต้องหลับไปแล้ว ยังหาขั้นพอดีๆ พอเหมาะกับชีวิตประจำวันไม่ได้ค่า

    +++ "ไอ้ตัวที่มันพูดอยู่ข้างในนั้นนะ" จำหน้ามันเอาไว้ให้ดี ๆ ก็แล้วกัน วันหลังจะได้เล่นงานมันให้เจ๋ง ๆ ไปเลย ชื่อของมันคือ "ตัวพูดมาก" อีกชื่อหนึ่งก็คือ "กิเลส" นั่นแหละ

    +++ จำหน้ามันเอาไว้ให้ดีนะ หลังจากฝึก "จิตเปล่งรังสี" เสร็จแล้ว (เติมน้ำมันเต็มถัง) ก็จะได้เดินหน้า "ลุย" กับมันได้เต็มที่ และจะไม่เพลี่ยงพล้ำเลย
     
  13. mobilelizard

    mobilelizard เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    558
    ค่าพลัง:
    +4,678
    เล่าประสบการณ์ถอดระดับความหนาแน่น 100%

    มิติใกล้กับภพภูมิเรา พอกายแยกกับกายเนื้อก็ลุกออกมา พอถอดออกมาก็ฝึกแปลงของจากสิ่งหนึ่งไปสิ่งหนึ่ง หลังจากนั้นก็ออกมาจากห้อง เจอกลุ่มภพภูมิน่าสงสารมาก เป็นพวกภพภูมิไม่สูง ผีเร่ร่อน อยู่กันเป็นกลุ่มเล็กๆ แต่มีหัวหน้าคุมทั้งหมดอีกที ผมเดินเขาไปหาสภาพดูไม่ได้ ผมหยิกยาว หน้าตากสกปรก แต่งตัวแตกต่างกัน เหมือนต่างยุคต่างสมัย ผมถามว่ามีอะไรจะให้ช่วยไหม ตอนแรกนึกว่าจะขอส่วนบุญ เขาบอกว่าเขาหิวมากเลย ไม่มีอะไรจะกิน ผมก็เสกแอปเปิ้ลลูกใหญ่ลูกนึง ตอนแรกไม่แน่ใจว่าเขาจะกินได้หรือเปล่าเพราะเป็นของเสกขึ้นมา เขาเอาไปกินอย่างหิวโหยบอกกินได้ ผมเห็นคนอื่นก็หิว นั่งกับพื้นกัน เหมือนพวกไม่มีบ้านอยู่ ผมก็เลยเสกกล้วยให้ปรากฏหลังต้นไม้ แล้วเดินไปหยิบมาให้เขา ปรากฏพลังแรง กล้วยปรากฏต่อหน้าภพภูมิแถวนั้นแบบคนละสัก 50-100 หวีใหญ่ ลูกใหญ่มากต้องถือสองมือ แล้วแถมปรากฎต้นกล้วยโผล่ขึ้นมาเต็มไปหมด แทบจะไม่มีที่เดินเพราะมีแต่กล้วยเต็มไปหมด ผมยังลองหยิบมากินอร่อยดี หัวหน้าเหมือนจะเป็นพวกอันธพาล เขาดูไม่ค่อยพอใจที่ผมไปช่วยเหลือภพภูมิเหล่านั้น

    ประสบการณ์ทำให้รู้ว่าของที่เสกขึ้นมา ภพภูมิใช้ได้จริง กินได้จริง และได้เจอพภูมิที่หิวโหยน่าสงสาร และที่ฝึกๆ เสกของมาตลอด สามารถนำไปช่วยภพภูมิได้
     
  14. jadeprawit

    jadeprawit เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 พฤศจิกายน 2012
    โพสต์:
    159
    ค่าพลัง:
    +117
    สาธุ อนุโมทนากับคุณ mobilelizard ด้วยค่ะ

    ถ้าทำได้แบบคุณ จะทำทุกๆเช้าเลยค่ะ ยิ่งถ้าได้รู้ว่าใครเป็นเจ้ากรรมนายเวร จะได้ส่งตรงๆ ไม่หนีไม่บ่ายเบี่ยงในกรรม
    ไม่รู้ว่าชาตินี้จะชดใช้ได้หมดหรือไม่ คงยากกกก มาก
     
  15. mobilelizard

    mobilelizard เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    558
    ค่าพลัง:
    +4,678
    ก็แนะนำว่าฝึกไปเรื่อยๆ เป็นขั้นเป็นตอนก็ดีแล้วครับ ถ้าทำเหตุให้ถูก ผลก็ตามมา จริงๆ ผมพบว่า การถอดแบบ 80-100% ง่ายกว่าแบบ "สุขแต่เบา" (ฌาน3) มาก
     
  16. jadeprawit

    jadeprawit เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 พฤศจิกายน 2012
    โพสต์:
    159
    ค่าพลัง:
    +117
    จริงๆ ผมพบว่า การถอดแบบ 80-100% ง่ายกว่าแบบ "สุขแต่เบา" (ฌาน3) มาก.......


    เป็นอย่างไรคัะ ช่วยเล่าให้ผู้ที่อยู่ข้างหลังฟังบ้าง อนุโมทนาค่ะ
     
  17. mobilelizard

    mobilelizard เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    558
    ค่าพลัง:
    +4,678
    ไม่มีอะไรเลยครับ ตามที่คุณธรรมชาติเคยพูดไว้หน้าแรกนะครับ ทำมันค้างไว้อย่างนั้น นั่นแหละจะหลับก็ช่างมัน แต่ก็พยายามทำไว้ตลอดๆ วิธีนี้ถอดง่าย

     
  18. mobilelizard

    mobilelizard เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    558
    ค่าพลัง:
    +4,678
    ส่วนกายแบบและสุข ถ้าจะถอดแบบเซฟๆ คือกำหนดแบบ 80-100% ไปเรื่อยๆ อาจจะวันหนึ่งหรือมากกว่านั้น แล้วทำไปเรื่อยๆ มันจะซ่านตามผิวแบบพลังเต็มที่แล้วกลั่นออกมาเป็นกายเบาแต่สุข แล้วเราก็อยู่กับกายนั้นไปเรื่อยๆ ในที่สุดมันก็ถอดได้ กายนี้เรียกว่าเบาและสุขเพราะมันลักษณะเบาและสุขไปทั้งกาย ถ้าถอดออกมาจากกายนี้ ภพภูมิจะประมาณระดับสวรรค์ ถ้าถอดแบบ 80% แล้วมาทีหลังถอดกายเบาและสุขด้วย จะเห็นได้เลยว่า สภาพภพภูมิต่างกันอยู่มาก
     
  19. mobilelizard

    mobilelizard เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    558
    ค่าพลัง:
    +4,678
    ไม่อยู่มาก แบบมากเลย 55 แล้วนิสัยใจคอโดยรวมก็ต่างกัน
     
  20. Apinya17

    Apinya17 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 ธันวาคม 2009
    โพสต์:
    775
    ค่าพลัง:
    +3,023
    :cool::cool::cool::cool:

    พูดเหมือนทำง่ายจังเลยค่ะคุณ mobilelizard

    ณ บัดนี้ ตัวในข้าพเจ้ายังไม่ออกมาเดินเล่นเลย ไม่รู้ติดไรหนักหนา เจ้ากรรมนายเวรขัดขวางหนัก โดนแกล้งทุกวันเลยค่ะ เมื่อคืนก็อีก กำลังดิ่งได้ที่ โดนดีดหลังคาดังเพล้ง กรอบสามาธิเหมือนแก้วแตกสะงั้น เซ็งมากๆ ไอ้ตอนสมาธิไม่ได้หูก็ได้ยินปกติ พอเข้าสมาธิหน่อย อย่างกะได้ยินเครื่องขยายเสียง
     

แชร์หน้านี้

Loading...