จะฝึก มโนฯ ที่บ้าน ช่วยแนะนำทีครับ

ฝึกเองคนเดียวที่บ้าน กลัวอุปาทาน ครับ ท่านผู้รู้ ช่วยแนะนำทีครับ

 

ให้ตั้งพานไหว้ครูที่หิ้งพระด้วยค่ะ ดอกไม้ 3 สี ธูปและเทียน ปัจจัยบูชาครูค่ะ และลองไปหาหนังสือ/เทปมาฟังค่ะ

แนะนำได้เพียงเท่านี้ค่ะ มากกว่านี้จะเป็นเตี้ยอุ้มค่อมไปค่ะ

 

ผมแนะนําครับอย่าพึ่งฝึกที่บ้านครับให้มาฝึกที่สายลมหรือท่าซุง มัมงั้นจะอันตรายต้องได้รับการสอนจากครุฝึกก่อนน่ะครับเมื่อได้แล้วถถึงจะมาฝึกที่บ้านได้ครับ

 

ขอบคุณครับ คือ ไปวัดท่าซุงมาแล้วครับ แต่มาฝึกเองที่บ้านไม่รู้จะฝึกอย่างไรครับ
ก็ตอนไปวัด มีครูนำไป พออยู่คนเดียว เลยไม่รู้จะทำไง นั่งหลับตา ก็กลัวจินตนาการไปเอง
วอน ผู้รู้ แนะนำ แบบละเอียดได้ไหมครับ ขั้นตอน1...2...3...

ตอนนี้ จะจับภาพ พระ ไปก่อนครับ .....

 

ให้สมาทานพระกรรมฐานตามแบบวัดท่าซุง เพื่อขอบารมีพระท่านช่วยเหลือให้ทำกรรมฐานได้สำเร็จโดยง่ายครับ สมาทานเสร็จแล้วให้ภาวนา นะมะพะธะ ควบการรู้ลมหายใจเข้าออกไปจนกว่าจิตจะเป็นสุข หมดความอยากมี อยากได้ในมโนมยิทธิ จึงมีคุณภาพจิตที่พ้นจากนิวรณ์ 5................แล้วเลิกจับลมหายใจเข้าออกและภาวนาใดๆ ใช้ปัญญาพิจารณาตัดขันธ์ 5 ว่า คนเราเกิดมาทุกคน ตายหมดทุกคนจริงหรือไม่ การเกิดเป็นทุกข์ไหม การพลัดพรากจากของรักของชอบใจเป็นทุกข์ไหม อาการป่วยไม่สบายเป็นทุกข์ไหม อาการใกล้ตายเป็นทุกข์ไหม ถ้าตายตอนนี้ ต้องการจะเป็นมนุษย์ที่ทนทุกข์แบบนี้อีกไหม หรือการเป็นเทวดา พรหม ทำให้หมดทุกข์ได้ถาวรหรือไม่ ถ้าไม่แล้ว ตัดสินใจได้หรือไม่ว่า ถ้าตายตอนนี้ ขอไปพระนิพพานจุดเดียวเพื่อพ้นทุกข์ถาวร......................ถ้าตัดสินใจได้ถึงจุดนี้เด็ดขาด ก็ให้อธิษฐานขอบารมีสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงปรากฏพระรูปพระโฉมให้ลูกเห็น ณบัดนี้เถิดตอนนี้คุณจิตคุณจะสัมผัสเห็นพุทธองค์ได้เองครับ ให้ตัดสินใจส่งจิตกราบพระบาทพระองค์ แล้วทรงยกจิตคุณไปสู่พระนิพพาน วิมานของคุณเองเลยครับ

 

ขอบคุณมากครับ

 

ลองไปหาเทป ท่องไตรภูมิหรือลองไปถามเจ้าหน้าที่ซอยสายลมว่าเทปไหนที่เหมาะมาฝึกมโนมยิทธิที่บ้าน

 

ผมว่าจะมีเทปที่หลวงพ่อสอนอยู่ ถ้าคล่องๆๆมโนแล้วไม่ต้องเปิดครับไปนิพพานเลย

 

แต่ต้องตัดโลกภายนอก ครอบครัวทุกอย่าง ตายไปขอไปพระนิพพาน

 

ขอบคุณ คุณ ลูกวัดท่าซุงครับ

 

...แล้วคุณก็ไม่ได้ฝึกหรอก

อยู่บ้าน อานา....ไปครับผมดีแล้ว

 

(แต่ต้องตัดโลกภายนอก ครอบครัวทุกอย่าง ตายไปขอไปพระนิพพาน )
<!-- / message --><!-- sig -->__________________
[SIZE=+0]ดังโคลงสี่สุภาพอมตะ ของในหลวงร.5 ชี้ให้เห็นความไม่เที่ยง (อนิจจัง)[/SIZE]
[SIZE=+0]"เห็นกันอยู่เมื่อเช้า สายตาย[/SIZE]
[SIZE=+0]สายอยู่สุขสบาย บ่ายม้วย[/SIZE]
[SIZE=+0]บ่ายยังรื่นเริงกาย เย็นดับ ชีพนา[/SIZE]
[SIZE=+0]เย็นอยู่หยอกลูกด้วย ค่ำม้วย ดับสูญ"[/SIZE]

<!-- / sig -->จะทำได้อย่างไรครับ ผมไม่สามารถตัดแม่ของผมได้ หรือถ้าไม่มีจิตแบบนี้ ฝึกมโนมไม่สำเร็จ

 

อยากรู้จิงๆคับ ว่าต้องตั้งอารมณ์แบบไหน ใครอธิบายได้รบกวนตอบด้วยนะครับ

 

ผมก็แนะนำอะไรไม่ได้มากหรอกนะครับ เพราะผมก็ฝึก มโนมยิทธิ คนเดียวเช่นเดียวกัน ต้อง เป็นคนใจเย็นแล้วก็ ใจแข็งพอสมควรแล้วที่สำคัญต้องศึกษาให้มากอ่านให้มาก ฟังให้มากครับ

อย่างไรก็ดี ขณะปฏิบัติ ให้ตั้งมั่นว่า ชาตินี้เป็นชาติสุดท้ายที่เวียนว่ายตายเกิด ถ้าหาก ตายไปก็ขอให้ไปถึงพระนิพพาน ร่างกายเราก็ดี ร่างกายคนอื่นก็ดี คืนอื่นไม่ได้กินแทนเรา กินอาหารแทนเราไม่ได้ เราต้องกินอาหารไปเลี้ยงตัวเราเองไม่มีใครมาช่วยตัวเราได้ แม้กระทั้งตัวเรา ก็ไม่ได้เป็นของเรา ตัวเราเป็นเพียงเสื้อผ้า จิตเราต่างหากของเรา เสื้อผ้าที่สักวันเราก็ต้องถอดทิ้งเพราะเก่า หรือยกตัวอย่างคล้ายๆปูเสฉวน มันเอาเปลือกหอยเป็นบ้านของมัน เก่าแล้วมันก็เปลี่ยนอันใหม่ ร่างกายเราก็เหมือนกับเปลือกหอย คับ เวลานั่งสมาธิ หายใจเข้า ภวานาว่า นะมะ หายใจออก ภวานาว่า พะธะ ทำใจให้สงบ ตั้งสมาธิไปที่ ปลายจมูก ครับ

ผมก็ไม่ได้เป็นผู้รู้อะไรมากหรอกครับก็สอนได้แค่ สิ่งที่ผมปฏิบัติมา คนที่รู้มากกว่าผมก็มีเพียงแต่เขาไม่พูดครับพวกเค้าเพียงแค่มองเรา บางทีก็จะเข้ามาให้คำปรึกษาครับ

อนุโมทนาครับ ความคิดที่จะทำดีเป็นกุศลแล้วครับ สาธุสาธุ

 

แจมหน่อย... อิอิ

ถ้าฟุ้งซ่านมาก อุปาทานก็คงมีมาก คล้ายๆ ว่า พอจิตเริ่มสงบ (เริ่มมองภายใน) อะไรที่ฝังอยู่ในใจ ก็เริ่มโผล่ออกมา เพราะงั้น ก็ควรรู้แต่เนิ่นๆ ว่า อุปาทานต่างๆ นั้น เป็นสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา อย่าตกใจมาก ทำสมาธิไปเรื่อยๆ อุปาทานต่างๆ จะน้อยลงไปเอง...

 

...พออ่านแล้วก็อยากขอแชร์ประสพการณ์สักนิดนึง..
ผมจำคำหลวงพ่อได้ว่า ท่านบอก "ถ้านำด้วยพระแล้วก็ไมต้องกลัวผิด"..ผมชอบทดลองฝึกอะไรหลายๆอย่าง..ก่อนเริ่มก็ให้จับภาพพระขึ้นก่อน ...พอพระยิ้มๆก็ทำไป ผมยังนำไปใช้ฝึกพลังจักรวาลเลย.. พอนำด้วยภาพพระ มันก็มีคำตอบของมันเอง จะรู้สึกเองว่าควรทำอย่างไรต่อ แล้วก็การนำด้วยภาพพระก่อนไม่ต้องกลัวผิดกลัวฝึกผิด...

 

ขอให้ก้าวหน้าคัรบผม

 

ผมก็กำลังพยายามฝึกด้วยตัวเองอยู่ครับ แต่ถ้าใครมีโอกาสเอื้อยอำนวยในการเข้าหาผู้รู้ ผู้ที่เค้าสามารถปฎิบัติ ดี ปฎิบัติ ชอบ ได้จริงๆ ก็ควรไป เพราะถ้าผมมีโอกาสอำนวยผมก็จะไปหาอาจารย์ไก่เหมือนกันครับ ไงก็ต้องสู้ต่อไป เพื่อพระนิพพาน ..
อนุโมทธนากับความตั้งใจดีของทุกๆท่านด้วยนะคร๊าบ

 

ตั้งใจครับไม่ต้องสงสัยลังเล ไม่ต้องสนใจความรู้สึกทางกายคือ บางที่นั่งแล้วคันที่นี่คันที่นั่น
ได้ยินเสียงนี้เสียงนั้น ไปได้ไม่ได้ไม่ต้องเป็นห่วง หลังจากที่ฟังเสียงเทปชุมนุมเทวดา,สมาทานศีลแล้ว ,อธิฐานขอสมาทานพระกรรมฐานแล้ว
จับอารมณ์แรก
นึกถึงภาพพระพุทธที่เราว่าสวยที่สุด ชอบที่สุดไว้ คนที่ไม่เคยก็ให้นึกถึงความสุข ความอิ่มเอิบใจ ความรู้สึกเย็นใจ ไม่เร่ง พิจรณาลมหายใจเข้า ออกไว้ว่าสัมผัสปลายจมูก ผ่านหน้าอกนึกว่า นะมะ กระทบท้อง หายใจออกจากท้อง ผ่านหน้าอกนึกว่า พะธะ ออกปลายจมูกสังเกตุว่าหายใจสั้นหรือยาวอย่างไร ให้รู้ไว้ ถ้าเกิดปิติไม่ต้องตกใจปล่อยวางไปเลื่อยฯ
กายจะเป็นอย่างไรปล่อยไป เกิดอะไรขึ้นเราจะไปนิพพาน เท่านั้นที่เราต้องการ
นี้เป็นขั้นต้นครับ
หลังจากที่ได้ปฎิบัติมาเป็นเวลาพอสมควร (นานเกินไปอาจทำให้เป็นโรคประสาทได้ น้อยเกินไปจะไม่เป็นผล) ให้อุทิศส่วนกุศลด้วย นะครับ
ไม่มีให้หาหนังสือพ่อรักลูกเล่ม1
ถ้าทำตามนี้นะครับได้ ไม่ได้อย่างไรอย่าท้อ เพราะถึงเวลาได้เองครับ


ขอให้การเจริญพระกรรมฐานของทุกฯท่านเจริญยิ่งฯขึ้นไปนะครับ
ขอโมทนาสาธุ

 

อนุโมทนาบุญกับคุณภูมิพัฒน์รัตน ด้วยคนนะค่ะ ตอนนี้เป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังพยายามอยู่ค่ะ