การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

พี่พลังไฟมาแล้ว
รบกวนพี่ตรวจให้ผมด้วยครับ

เมื่อคืนนั่งประมาณ สองทุ่มครึ่ง พร้อมกับแม่
แต่คุยกันว่า ถ้าใครจะออกสมาธิก่อน ก็ออกได้เลย ไม่ต้องเรียกอีกคนครับ
ผมก็นั่งบทที่ 1
นั่ง 1- 100 มีฟุ้งซ่านนิดหน่อย ครับ นับได้ครบ
พุธโธ 1-100 สงบดีครับ นับได้เรื่อยๆ
เกศา โลมา เร่งแล้วก็ไม่มีอาการใดๆครับ ก็เห็นว่าเร่ง ก็ดูไปเรื่อยๆ ครับ
พุทโธ 1-100 สงบดีครับ ปกติ ไม่มีอาการหรือเห็นอะไร
แผ่เมตตา แล้วก็นั่งปล่อยจิตนิ่งๆ สงบดีครับ
สักพักนึงก็ แผ่เมตตาอีกรอบ ปัจจเวก และออกจากสมาธิ
รวมเวลาประมาณ 45 นาที


วันนี้ตอนเช้าตีห้า นั่งอีกรอบ นั่งบทที่ 2 ครับ
จุดเทียน
พุทโธ 1-100 สงบดีครับ รู้สึกตอนเช้าตื่นมานั่ง จะสงบ นิ่งมากๆ
เตโช 1-100 ภาวนานับไปเรื่อยๆ มีหลุดนับเลขนิดหน่อย ครับ แต่ไม่มีอาการใดๆ
พุทโธ 1-20 ต่อด้วย วาโย ภาวนาไปเรื่อยๆครับ สงบดี นิ่งๆ
พุทโธ 1-20 ต่อด้วย อาโป ภาวนาไปเรื่อยๆ ไม่มีอาการอะไรครับ สงบ ตามนับไปเรื่อยๆ
พุทโธ 1-20 ต่อด้วย ปฐวี สงบเหมือนเดิมครับ ภาวนาไปเรื่อยๆ นับมีหลุดบ้างนิดหน่อยครับ
พุทโธ 1-100 สงบดีครับ นิ่งๆ ปกติ
ภาวนา เตโช วาโย อาโป ปฐวี ไปเรื่อย จนหายเอง แล้วก็ปล่อยจิตนิ่งๆ
สงบๆ สบายๆ สักพักใหญ่ๆครับ แล้วค่อย แผ่เมตตา ปัจจเวก ออกจากสมาธิ
รวมแล้วประมาณ 1 ชั่วโมง 15 นาที

ของผมไม่ค่อยมีอาการอะไรแปลกๆ ครับ อันนี้ปกติหรือเปล่าครับ
หรือว่าเข้าสมาธิยังไม่ลึกครับ

รบกวนพี่พลังไฟ ตรวจให้ทีครับ ขอบคุณครับ

 

เฮ้...................

 

ดีอยู่แล้ว
เหมือนพี่เลย
เมื่อคีน เลย ตีสามครึ่งไป สามนาที ปรกติ จะตื่น ตีสามครึ่ง
ไม่รู้ เสียงนาฬิกาปลุก ยี่ห้ออะไร มาปลุก
ซึ่งที่บ้านไม่มี
ก็ขอบคุณ เสียงนั้น
ดีแล้วที่ ไม่ยึดติด

 

ฮ่าๆๆ พี่บาส มีมือฝา แล้ววว . .เดี๋ยวรอผมหาการบ้านก่อนคับ
ยังไม่รู้ว่าจะส่งอะไรเรยเนี่ยย . . >_<

 

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนจ้า..
อย่างที่พี่พลังไฟบอก

เรือเราเล็ก ไม้พายเล็ก ก็พายไปตามสภาพ เดียวก็ถีงฝั่ง
อยากจะเป็นเรือใหญ่ แต่ไม้พายเท่าเดิม มันจะมีประโยชน์อะไร

ยังมี พี่ๆ เืพื่อนๆ น้องๆ คอยเป็นกำลังใจ
ดูแล้วบ้านนี้ดูอบอุ่นจัง

ตั้งใจ มุ่งมั่น อะไรที่มันผ่านไปแล้วก็ให้ผ่านไป เรามาทำปัจจุบันให้ดีที่สุดดีกว่า

พี่บาสเคยบอก ดู รู้ ละวาง คำนี้ใช้ได้ตลอดเลยคะ

สู้ ๆ ต่อไปคะ :VO

 

ส่งการบ้านค่ะ

กลัวว่าพื้นไม่แน่น เลยไปฝึกบทที่2 กับลูกสาวค่ะ น้องเขานำก่อน งานแยะกลับมาคุยๆแล้วก็หลับ
ลุกอาบน้ำ สดชื่นแล้วเริ่มเลย แต่ละองค์ภาวนาต้องบังคับตัวเองให้ครบ 100 คั่นด้วยพุทโธ 20
ช่วงพุทโธจะเป็นช่วงที่สบายที่สุด แต่มาตกม้าตายที่ตอนท้าย ลุกๆนั่งๆ ชดเชยโดยการหลับ
พร้อมพุทโธ แต่จำความฝันไม่ได้ค่ะ
พักนี้งานหน้าจอเยอะ ปวดหลัง คืนก่อนปวดหลังมากๆ แต่ก็ทน คืนที่ผ่านมา น้อยลงแล้วค่ะ
ตั้งแต่นั่งมา สิ่งที่เห็นชัดเจนคือ เราสามารถนั่งขัดสมาธิได้แล้ว แต่ซ้ายทับขวาก่อน ลองเอา
ขวาทับซ้ายมั่ง ก็ทำได้แบบน่าแปลกใจ สมัยก่อนนั่งปั๊บขาขวาจะตั้ง45องศาเลย คงเหมือนพวกโยคะ ทำเรื่อยๆก็ดีขึ้น
ก่อนหน้านี้ซัก2-3คืน ถึงเวลานั่งแต่ยังไม่ได้นั่ง หน้าผากขยุกขยิก(เหมือนคิ้วกระตุก)

ส่วนเจ้าตัวเล็ก เขาก็ว่านับ 100แยะ แต่ก็ก็นั่งจนจบ บอกว่าทำได้ แต่ตอนเร่งองค์ภาวนา เขามึนหัว อึดอัด
บางอย่างเราตอบไม่ได้ กลัวผิด คงต้องมาถามอาจารย์บาส พี่พลังไฟเอาค่ะ


ยินดีด้วยค่ะพี่พลังไฟ ตรวจการบ้าน ยิ่งเก่งไปเรื่อยๆ อาจารย์บาสนี่รีบหาตัวแทนไปไหนคะ
อยู่ต่อ กระตุ้นลูกศิษย์ก่อนเนาะ

 

มีบุญมาฝากครับ เมื่อเช้าไปบริจาคเลือดมา หลังจากเว้นซะหลายเดือน
อานิสงฆ์การบริจาคเลือดมีอะไรบ้าง ใครพอทราบไม๊คับ

 

จะแสดงความยินดีกับใครก่อนดี ระหว่างอ.บาส กับคุณพลังไฟ เอาเป็นว่ายินดีด้วยนะคะ
กระทู้คึกคัก บรรยากาศอบอุ่นน่าอยู่จัง
ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ

 

ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 8 คน ( เป็นสมาชิก 8 คน และ บุคคลทั่วไป 0 คน
xanadu, prapaanpong, tarus77, visnu, xiaosi2527, พลังไฟ, วรรณนันท์

Hello You All - Wishing everyone great success and achievements.

 

คึกคักครับ จะได้เป็นอีกสังคมธรรมะ เป็นกองทัพธรรมที่จะไปสานต่อพุทธศาสนาต่อไปครับ

 

ยินดีด้วยกะความสำเร็จของพี่พลังไฟด้วยค้า... ของข้าเจ้าขอสารภาพก่อนเลย กลับตจว. ไปทำบุญส่งตายายที่ทางใต้ เลยไม่ได้นั่งซะ 1 อาทิตย์เต็มๆ

เมื่อคืนเริ่มนั่งใหม่ ยังต่อยอดของเดิมที่นั่งอยู่ในบท3. นั่งไปประมาณเกือบชั่วโมง นึกว่าจะไม่รอดซะแล้ว ยังได้อยู่นิดนึง แต่ก็สู้ช่วงที่นั่งบ่อยๆในทุกๆวันไม่ได้ เลยรู้เลยว่าต่อไปเราจะต้องทำยังไง ปรับตัวเองยังไงให้ถึงฝันได้เร็วขึ้น เหมือนเป็นมือใหม่หัดขับเลย แรกๆคงต้องอาศัยชั่วโมงบินเยอะๆก่อน เอาให้คล่องตัว ให้ชำนาญ ถึงเวลาจะได้ไปได้เร็วขึ้น

แล้วจะมาส่งการบ้านต้อนรับอาจารย์คนใหม่นะคะ... เออ อาทิตย์นี้คงได้เจอกันเนอะ ..

 

ปกติอยู่แล้ว
ทำต่อไป ในบทที่สอง
แบบอย่าอยาก
ทำจนรู้สึกว่า หายอยาก ของดีจะโผล่มาเอง

เป็นช่วงของ การปรับ ธาตุให้มีพลัง
คือพลัง เตโช วาโย อาโป ปฐวี จะสะเทือนไปเขามาในกาย
จนเรารับรู้ได้

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มอบให้ จะพยายามต่อไปค่ะ

 

ขอบคุณครับพี่พลังไฟ เดี๋ยวเน้นบทที่ 2 สลับกับบทที่ 1
ทำไปเรื่อยๆ ให้หายอยากครับ
ไว้ถ้ามีการบ้านเพิ่มเติม จะมาส่งในนี้นะครับ

 

ครับทำได้ดีมากสุดยอดครับ ในบางอย่างคนที่เคยเห็นผมตรวจการบ้าน มาเจอพี่พลังไฟตรวจบ้างอาจดู เหมือนเปลี่ยนไปบ้าง

ต้องบอกไว้ตรงนี้เลยว่า ไม่ได้ต่างกันในจิตแต่ แต่งอยู่นิดนึงเวลาผมตรงบรรทัดฐานผมอยู่ตรงฤิทธิ

ขอพี่พลังไฟเป็นการหลุดพ้นและมุ่งหมายให้ผู้อื่นพ้นทุกมองได้จาก การสอน หลายอย่างพูดน้อยกว่าผมแต่ตรงเป้า

เป็นอย่างนี้จริงๆครับผู้ที่ฝึกเยอะๆ มากเข้าพอปัญญาเปิดจะพูดน้อยไม่ไร้สาระ ลองสังเกตุเวลาไปหาพระปฏิบัติ

เวลาถามอะไรท่านจะบอก อยู่ไม่กี่คำ บางที่ถ้าไม่ใส่ใจก็ไม่รู้ว่าหมายถึงอะไร เนี่ยและครับ เป็นผลของการพิจรณาในสมาธิ

เมื่อชีวิตขาดการพิจรณา ก็จะปล่อยทุกอย่าให้ผ่านไปเฉยๆ แต่ถ้ารู้จักพิจรณาแล้วคำพูดเพียงคำเดียวสามารถนำมาคิดพิจรณา

ได้ประโยชน์มากมายครับ

มีคนเคยถามผมว่าจะเอาฤิทธิไปเพื่ออะไรเพราะไม่ใช่ทางแห่งการพ้นทุก ผมบอกได้เลยว่าจำเป็นเพราะ

คำสอนหรือพระธรรมหลายๆอย่างผ่านการเวลามานาน เราจะใช่อะไรไปพิสูจน์ จะใช้อะไรไปขัดกลอง

และจะใช้อะไรแปลคำสอนเพื่อให้เข้าในในความหมาเหล่านั้น ก็ต้องใช้สิ่งนี้

 

ขอบคุณศิษย์พี่พลังไฟที่ตรวจการบ้านให้หนู ต่อไปหนูจะเรียกศิษย์พี่ว่าอาจารย์อีกท่านนะค่ะ พอเห็นอาจารย์ตรวจการบ้านของตัวเอง ก็เกิดกำลังใจฮึกเฮิมเลยไปนั่งสมาธิอีกรอบค่ะ

 

ขอเป็นแค่ศิษย์พี่ เท่านั้น ห้ามเรียกอาจารย์เด็ดขาด
เรามีอาจารย์ visnu เพียงคนเดียว
พี่เป็นแค่ขาจร มาเมื่อเวลา ที่อาจารย์ไม่ว่าง
พี่มาเพื่อศีกษากับอาจารย์
ยังต้องเรียนรู้อีกเยอะ

 

แฮ่... พี่พลังไฟเย็นๆ อย่างจารย์ว่าจริงด้วย
รู้สึกเหมือนคุยกะพระเลยอะค่ะ

พี่คะ จะเรือน้อยเรือใหญ่ ก็ยังไม่รู้เลยอะค่ะ
หรือว่าลอยคอเท้งเต้งอยู่กลางทะเลก็ไม่รู้

ปัญหาก็คือ มันไม่มีแรงขับเคลื่อนอะค่ะ
กำลังใจหดหาย มันเบื่อไรไม่รู้ ...
จะอะไร ยังงัย เพื่ออะไร แล้วยังงัย..
มันวนๆอย่างนี้ แล้วก็เบื่อไปหมด ...
จะแก้ยังงัยอะคะ

 

อ่านที่พี่พลังไฟตรวจ ก็รู้สึกดีนะครับ ฮ่ะๆ

ส่วนตัว นั่งไป มันก็เหมือนๆเดิมมั่งครับ ฮาๆ

วันนี้ นั่งนึกเรื่องเวทนา ที่เกิดในขณะทำสมาธิ พิจารณาดู มันก็เหมือนลดหย่อนให้เราจริงๆ

เมื่อวาน ก็ คงต้องมีเรื่องเล่าหน่อย ไม่รู้จิตนาการไปเองรึป่าว

ได้กลิ่นธูปหอมๆ ในช่วงแรกๆ ที่แปลกคือ ไม่ได้จุด ฮาๆ แล้วก็มีบางช่วง กลิ่นแปลกๆ

นั่งไป เรื่อยอ่ะครับ เวทนา เจอมันก็เจอ หลบไม่ได้ นั่งไป

แต่นั่งนานๆ เวทนานานๆ ใจมันก็คิดนะครับว่า มันไปถูกทางแล้วหรือ ฮาๆ แต่ก็ยังนั่งต่อไป

สิ่งที่ได้จากที่พี่บาส เขียน เหมือนจะขบคิดได้อีกหน่อยตอนนั่ง

เพราะมีช่วงที่ สุดท้าย เวทนาก็เกิดจากความคิดเหมือนกัน ก็วางๆมันซะ ก็หายไป

แล้วมีมาใหม่ ฮาๆ เหมือนสุดท้าย ทุกอย่าง มันก็ตั้งอยู่ในความไม่เที่ยงแท้แน่นอนอยู่ดีสินะ= =''

ตอนนี้คงเขียนได้แค่นี้แหละครับ เหมือนจู่ๆ คิดอะไรได้ขึ้นมา ขอไปเรียบเรียงละครับ= =''

 

ว้ายยยยยย...มาส่งการบ้านทัน พี่พลังไฟ มั๊ยเนี่ย....

นั่งตอน ห้าทุ่มครึ่ง เมื่อคืน กว่าจะได้ส่งการบ้านก็ลืมหมดแล้ว แต่โดยรวม มันเฉยๆ มีสัปหงกเล็กน้อย แต่ช่วงนี้ ความเจ็บ...ปวด...เมื่อย น้อยลงค่ะ

พี่จะปวดหัวกับการส่งการบ้านนู๋(ผี) มั๊ยเนี่ย หนูยังปวดหัวกับตัวเองเลย

ขอบคุณพี่พลังไฟล่วงหน้าค่ะ