วิธีแก้ไขสิ่งที่เข้ามารบกวนจิตใจขณะเจริญพระกรรมฐาน

ในห้อง 'หลวงพ่อเล็ก วัดท่าขนุน' ตั้งกระทู้โดย tamsak, 17 สิงหาคม 2011.

สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้
  1. tamsak

    tamsak ผู้ดูแลเว็บบอร์ด ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 กันยายน 2004
    โพสต์:
    7,857
    กระทู้เรื่องเด่น:
    22
    ค่าพลัง:
    +161,171
    <TABLE class=alt1 border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD align=center>[​IMG]



    </TD></TR></TBODY></TABLE></B>​

    ถาม : ฝึกเจริญพระกรรมฐานมโนมยิทธิครับ นิมิตต่าง ๆ อย่างพวกการ์ตูนเข้ามากวนใจอยู่เรื่อย จะกำจัดพวกเรื่องที่แวบเข้ามาในหัวตอนที่ปฏิบัตินี้ได้อย่างไรครับ ?

    ตอบ : ให้เราอยู่กับสมาธิมากกว่า โดยเฉพาะอยู่กับลมหายใจ ถ้าหลุดจากลมหายใจเมื่อไร การ์ตูนจะแทรกเข้ามา

    เพราะฉะนั้น..ให้เราอยู่กับลมหายใจเข้าออกอย่างนี้ ไม่ต้องไปที่อื่น นึกอยู่แค่นี้แล้วอย่างอื่นจะเข้ามาไม่ได้ แต่ถ้าเราหลุดไปเรื่องอื่นเมื่อไร การ์ตูนก็จะแทรกเข้ามา คราวนี้เห็นความร้ายกาจของการ์ตูนหรือยัง ?

    ถาม : (ไม่ได้ยิน)

    ตอบ : บางคนอาจจะคิดว่าไม่สำคัญ เพราะว่าเราเป็นผู้ใหญ่ เรารู้ว่าการ์ตูนเป็นอย่างไร แต่เด็ก ๆ เขาแยกไม่ออกว่าการ์ตูนกับเรื่องจริงต่างกันตรงไหน ฉะนั้น..จะอยู่ในใจของเขาง่ายกว่า พอนั่งกรรมฐานเมื่อไร การ์ตูนก็เข้ามา

    ถาม : (ไม่ได้ยิน)

    ตอบ : ไม่เป็นไร พอการ์ตูนมาเมื่อไร เราวิ่งเข้ากลับมาอยู่กับลมหายใจของเรา ถ้าเราหลุดไปจากตรงนี้ เราก็มานึกถึงลมหายใจเข้าจมูก..อก..ท้อง หายใจออกท้อง..จมูก..อก อยู่แค่นี้ก็เข้ามาไม่ได้แล้ว

    แต่พอเผลอก็เข้ามาอีก ต้องสู้กันอย่างนี้ เหมือนเขาจะยึดเมืองเรา พอโผล่มาเราก็หนี ปิดประตูป้องกันเมืองเราไว้ พอทำไปนานๆ แล้ว กำลังใจทรงตัวแล้ว เขาก็เข้ามาไม่ได้เอง

    ถาม : เวลาฝึกจับลมหายใจ จับแค่ลมตรงจมูกเข้าออกเท่านั้น ?

    ตอบ : แค่ไหนก็ได้ ให้อยู่กับลมได้ก็ใช้ได้ทั้งนั้น วิธีนี้ใน วิสุทธิมรรค ท่านบอกว่า เหมือนกับคนเลี้ยงวัว ยืนเฝ้าวัวอยู่ที่ปากคอก วัวจะเข้าออกกี่ตัวก็นับไว้ นี่คือวิธีหนึ่งเหมือนกัน

    ส่วนรู้ลมสามฐานหรือรู้ลมเจ็ดฐาน สำหรับคนจิตละเอียดนิดหนึ่ง เราเองฐานเดียวก็ดีเกินแล้ว ทรงเป็นฌานได้เหมือนกัน ขอให้อยู่กับลมจริงๆ เถอะ

    ถาม : เวลาภาวนา นะมะพะธะ รู้สึกว่าบางวันไม่ค่อยดี ต้องใช้สติปัฏฐาน แต่บางวันไม่ต้องสติปัฏฐาน ก็ไปเอง

    ตอบ : สังเกตดูว่า ตอนนั้น ชั่วขณะนั้น เราคิด เราพูด เราทำอย่างไรถึงไปง่าย แล้วเราคิด เราพูด เราทำอย่างไรถึงไปยาก หมั่นสังเกตและเลือกเอาแต่ที่ไปง่ายไว้ จะได้ง่ายไปเรื่อยๆ เราสังเกตไม่เป็นเอง


    สนทนากับพระครูธรรมธรเล็ก สุธมฺมปญฺโญ
    เก็บตกจากบ้านวิริยบารมี ต้นเดือนมิถุนายน ๒๕๕๔


    ที่มา : http://www.watthakhanun.com/webboard/showthread.php?t=2727&page=5



    .
     
    tamsak, 17 สิงหาคม 2011

    #1
  2. TuCkIe

    TuCkIe สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 มีนาคม 2010
    โพสต์:
    47
    ค่าพลัง:
    +16
    อนุโมทนาสาธุค่ะ ขอบคุณท่านเจ้าของกระทู้นี้ด้วยนะคะที่นำสาระดีๆ มาให้อ่าน:cool:
     
    TuCkIe, 26 สิงหาคม 2011

    #2
  3. ทิพย์ปทุโม

    ทิพย์ปทุโม เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    4 กุมภาพันธ์ 2010
    โพสต์:
    555
    ค่าพลัง:
    +2,471
    [FONT=Verdana, sans-serif]เล่านิทานให้ฟัง กาลครั้งหนึ่งไม่นานมานี้เอง ใน [/FONT]FB. [FONT=Verdana, sans-serif]มีคนเอาภาพศพมาลงเพื่อ
    ปลงอสุภะกันให้เห็นอยู่บ่อย ๆ เราก็ดูผ่าน ๆ ไม่ได้กลัวอะไร ปรากฏว่ามีอยู่ภาพหนึ่ง
    เป็นศพสาวชาวต่างชาติที่ฆ่าตัวตาย เธอแว๊บเข้ามาในวัน เวลาที่นั่งสมาธิได้ไงก็ไม่รู้
    ประมาณ [/FONT]2-3[FONT=Verdana, sans-serif] วัน เราก็แผ่เมตตาให้ทุกครั้งที่ปรากฏภาพ ก็ยังไม่ไป
    ยังวนเวียนมาอีก สงสัยบารมีเรายังอ่อนหัดแน่เลย สุดท้ายต้องอาราธณาบารมี
    พระตถาคตเจ้า มาช่วยสงเคราะห์เธอให้มารับวิญญาณของเธอไปสู่สุคติ
    เธอกลับถามมาว่าใคร ไม่รู้จักไม่ไป แต่สุดท้ายเธอก็ได้ไปสู่สุคติ
    เปลี่ยนร่างที่เน่าหนอนเป็นสาวชุดไทยห่มสไบเฉียง ไปได้ไงไม่รู้เคยชวนเพื่อน ๆ
    ไปนั่งสมาธิ ไม่มีใครยอมไปบอกกลัวเห็นผี อ๋อ[/FONT]...[FONT=Verdana, sans-serif]อย่างนี้นี่เอง [/FONT](นิทานน่าเบื่อ)
    โมทนาบุญกับ จขกท.คะ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 26 สิงหาคม 2011
    ทิพย์ปทุโม, 26 สิงหาคม 2011

    #3
  4. Soundless

    Soundless สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    5 มิถุนายน 2010
    โพสต์:
    15
    ค่าพลัง:
    +15
    อนุโมทนาครับ

    ปัญหาของไอ้กระผมก็คือการ์ตูนมันไม่ยอมไปสักที สติไม่อยู่กับลมเมื่อไหร่การ์ตูนก็มา
    อันว่านั่งจับลมนี้เป็นวิธีหนึ่งคือสมถะกรรมฐาน คือเอาลมหายใจเป็นที่สนใจของจิต
    คราวนี้ถ้าถามว่าสติของกระผมมันไม่ดีเท่าไหร่ สมาธิมันสั้นอยู่กับลมได้ไม่นานการ์ตูนก็มาจะทำอย่างไร
    คำตอบก็คือถ้ามันจับแต่ลมไม่ได้ก็จับมันทั้งลมทั้งการ์ตูนนั่นแหละ อะไรมาก็จับอันนั้น
    ลมมาก็ภาวนา พุทโธ ๆ การ์ตูนมาก็ การ์ตูน ๆ ดูการ์ตูนไปเลย หาเหตูหาผลว่ามันมายังไง มาทำไม
    ทำให้กลายเป็นวิปัสสนาเสียเลย นี่ก็สมาธิเหมือนกัน ว่าแต่ว่าการ์ตูนที่ว่านั้นการ์ตูนอะไรล่ะท่าน
     
    Soundless, 27 สิงหาคม 2011

    #4
  5. มุ่งเต็มใจ

    มุ่งเต็มใจ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    29 กันยายน 2006
    โพสต์:
    7,755
    ค่าพลัง:
    +23,467
    สาธุทุกบุญกุศลครับ

    สาธุประสบการณ์ธรรมทานบุญครับ
     
    มุ่งเต็มใจ, 27 สิงหาคม 2011

    #5
  6. camrymax

    camrymax นายองครักษ์

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 กุมภาพันธ์ 2010
    โพสต์:
    468
    ค่าพลัง:
    +1,257
    อนุโมทนากับเรื่องที่มาโพสไห้ได้อ่าน มีความรู้การปฏบัติตนกันด้วยนะครับ..

    และ ของคุณ ทิพย์ปทุโม ด้วยนะครับสำหรับนิทานเรื่องสั้น นี้... ^ ^
     
    camrymax, 27 สิงหาคม 2011

    #6
  7. รติโก นามะ

    รติโก นามะ Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 สิงหาคม 2011
    โพสต์:
    9
    ค่าพลัง:
    +35
    กระผมอยากทราบว่า กัปทุกกัปที่ผ่านมานี้ มีการเจิญรุ่งเรื่องเหมือนกับกัปที่เรากำลังอยู่ณขณะตอนนี้หรือไม่ครับ ก่อนที่โลกจะพังนี้ ทุกอย่างจะเจริญจนถึงที่สุดแล้วจึงพังด้วย ภัยธรรมชาติหรือเปล่า ทุกกัปหรือไม่ครับ
     
    รติโก นามะ, 28 สิงหาคม 2011

    #7
  8. love_song_music

    love_song_music เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    7 เมษายน 2009
    โพสต์:
    455
    ค่าพลัง:
    +907
    ลอง บริกรรม พุทโธ เร็ว ๆ ๆ ๆ ไม่ให้มีช่องว่าง ผมลองดูเวลาคิดไปเรื่อย
    ๆๆๆ แล้ว พุทโธ เร็ว ๆๆ ก็จะแก้ได้ครับ เพราะจิต ไปอยู่ที่พุทโธ เสียแล้ว
     
    love_song_music, 28 สิงหาคม 2011

    #8
  9. Kama-Manas

    Kama-Manas เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 พฤษภาคม 2010
    โพสต์:
    5,351
    ค่าพลัง:
    +6,491
    พุทโธ.เร็วๆ มันจะดีเหรอ? งงค่ะ ทำยังไง?
     
    Kama-Manas, 28 สิงหาคม 2011

    #9
  10. AUNKZERI

    AUNKZERI Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 กรกฎาคม 2011
    โพสต์:
    252
    ค่าพลัง:
    +49
    ตัวการ์ตูนจะกินตับผมฮับ แว้กก rabbit_run_away
     
    AUNKZERI, 28 สิงหาคม 2011

    #10
สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้

แชร์หน้านี้

Loading...