ปู่อินทร์ตาทิพย์ 114 ปี

แล้วผักคุณนัฐฉีดยาป่าวเนี๊ย! ทำไมง๊ามงาม มีลูกเล็กๆด้วย

โตไวไวอีกแล้ว แตงกวาญี่ปุ่น ไม่กี่วันคงเก็บขายได้แล้วเนอะ

พืชตระกูลแตงแมลงเพลี้ยชอบมาก ดูจากพฤติกรรมคงอร่อยมากๆ

เห็นทางบ้านที่เค้าปลูกแตงโมขายบอกต้องลงยาตั้งแต่ขั้นตอนการเตรียมดิน ไม่อัดยาก็ไม่ได้ขายกันล่ะ แบบนั้นเลย


อันตรายจากสารเคมี ผัก ผลไม้ ตามตลาด ห้างร้าน

บางทีเราก็เผลอลืมระวัง บ้างก็กินตามวัฒนธรรม เพราะอยู่ในชีวิตประจำวันเราไปแล้ว หากมีโอกาสปรุงเองได้มาสดๆควรแช่น้ำก่อนก็ดีค่ะ

 

ที่เห็นในภาพล่าสุดเป็นแปลงของเพื่อนผมครับ (ฉีดยาเยอะๆ แต่ เขาก็ได้ตังเยอะจริงๆ,วันละ1,500บาททุกวัน )

ของผมถ้าระบาดจริงๆถึงใช้สักครั้งครับ

หลักๆใช้น้ำส้มควันไม้,พริกแกง,น้ำหมักชีวภาพ

ของผมปลูกครั้งแรก1,100ต้น ตายไปมากกว่าครึ่งครับ ตอนนี้เหลือประมาณสี่ร้อยต้นกว่าๆ

 

แวะมาให้กำลังใจ คุณNat_usp สู้ๆค่า
เริ่มต้น เรียนรู้ สู้กันต่อไป

นำภาพ พืชผักบ้านที่ชลบุรีมาฝากทุกท่าน ชมไปพลางๆ
ฝีมือปลูกทำของตายายเจ้าของบ้านนั่นหล่ะค่า
ข้าเจ้าเอง คอยไปเก็บกินอย่างเดียว ^^

 

ขอบคุณมากๆครับ ^_^

 

น้องไปมาว่องไว อยู่หลากหลายที่อ่ะค่า คุณพี่น้ำใสฯ
ทำงานหาเงินแล้วไปเป็นจิตอาสาช่วยงาน CMS 2วัน2คืน
รีบลงจากเขาตอนตี2 แล้วต้องออกเดินทางกลับตี5 เข้าทำงานต่อง่ะ
เสียดาย ไม่ได้ค้างบนเขา ก่อกองไฟกันอุ่นมาก
อยู่ด้านล่าง เย็นมากเลย ไม่มีผ้าห่ม นอนกะพื้นปูนเปื้อนฝุ่น เย็นฝุดๆ
ถ้าค้างบนเขา กลัวจะกลับลงมาทำงานไม่ทัน เพราะมัวแต่เดินหลงป่าอยู่ 555+

รอบนี้ บ่มีภาพ ได้ใจเลยอ่ะ ไม่เลอะเหมือนรุ่นก่อนๆ ^^
การฝึกอ่อนลงจากรุ่นแตนนิดนึง เพราะมี สว กับผู้ที่ปรับร่างกายรับไม่ทัน
เอาไว้ รอบลง นครศรีฯ น่าจะมีภาพจัดเต็ม
ทางโน้น ร่างกายน่าจะแข็งแรงกว่า (คาดเอาเองนะ)
รึรอบที่จะไปอิสาน คุณพี่น้ำใสฯมาอบรมดิ น้องจะจัดภาพให้ อิอิ

 

เรียนคุณน้ำใสไหลเย็น

เริ่มมีเค้าลางของพายุที่หลวงปู่บอกไว้บ้างแล้วครับ กรมอุตุบอกว่าวันที่ 16 - 18 ธันวาคมนี้ อุณหภูมิจะลดลง 5 - 8 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นการลดลงที่รวดเร็วเกินไปครับ อาจจะเกิดความต่างของอุณหภูมิในบางพื้นที่มากจนทำให้อากาศแปรปรวนเกิดเป็นพายุใหญ่ได้ครับ ประกอบกับในรูปวาดในหนังสือพระมหาชนกตามรูป

มีการเกิดพายุทั่วประเทศไทย และ พระมหาชนกทรงว่ายอยู่ในน้ำเจ็ดวันเจ็ดคืน และระบุด้วยว่าวันนี้เป็นวันอุโบสถ ครับ วันที่ 17 ธันวาคมนี้ก็เป็นวันอุโบสถตรงกัน น่าแปลกดีครับ ยังไงคุณน้ำใสก็เตรียมรับมือไว้บ้างสักนิดก็ยังดีครับ ก็ขออย่าได้มีความเสียหายเกิดขึ้นกับคนไทยทุกๆคนเลยครับ เพี้ยง สังเกตุ 1 หนึ่งคือน้ำ(น้ำหนึ่งใจเดียวกัน) 7 คือเจ็ดวันเจ็ดคืน

การเตรียมการเล็กๆน้อยๆคือ
1. รถที่ใช้ควรมีน้ำมันเต็มถังตลอดเวลา
2. มีเงินสดพกติดตัวบ้าง 5,000 - 20,000 บาท เพราะอาจจะกดเงินจากตู้เอทีเอ็มไม่ได้เพราะระบบสื่อสารขัดข้องหมด
3. มีบะหมี่สำเร็จรูปหรืออาหารแห้งที่ทานง่ายเก็บไว้ในรถบ้างเผื่อตอนเดินทางแล้วหาที่ซื้ออาหารกินไม่ได้
4. มีน้ำดื่มสะอาดติดรถไว้ให้พอกับครอบครัวในการเดินทาง
5. มีเสื้อผ้า 1 ชุดต่อหนึ่งคนไว้เปลี่ยนตอนเดินทางแล้วต้องค้างคืนที่อื่น
6. ยาประจำบ้านประจำตัวของแต่และคนควรเตรียมไว้ในรถด้วย
7. ไฟฉายหรือไฟที่ให้แสงสว่างโดยใช้แบตเตอรี่หรือพาวเวอร์แบงค์ติดรถไว้บ้าง

ก็ประมาณนี้ส่วนใครจะเตรียมอะไรที่มากกว่านี้ได้ก็ดีครับสุดแท้แต่ หรือไม่ต้องเตรียมอะไรเลยก็ได้ครับ เพียงแต่อาจจะขลุกขลักนิดหน่อยตอนจะออกเดินทาง

ขอบอกก่อนนะครับว่าไม่ใช่ว่ามันจะต้องเกิดเพียงแค่คาดเดาไว้เท่านั้นเอง
ก็ขอให้คุณน้ำใสและครอบครัวแคล้วคลาดและปลอดภัยทุกประการเทอญครับ

 

จิตอาสาคนเก่งแคล่วคล่องว่องไวเป็นคุณสมบัติเฉพาะตัวของน้องแตนไปแล้ว อย่าปฏิเสธเลยจ้ะ

ในรูปดูดีท้าทายไปอีกแบบ อาจเป็นเพราะย่างเข้าหน้าหนาว เสียดายรุ่นนี้ไม่มีภาพลุยโคลน

ภาพความอดอยากหิวโหยและการแก้ไขปัญหาเวลาไม่มีไฟฟ้า ไม่มีอาหาร ไม่มียารักษาโรค

การข้ามลำน้ำเมื่อคนในกลุ่มว่ายน้ำไม่เป็น ฯลฯ เคยเห็นรุ่นน้องแตนโหดกว่านี้อีกน๊อ

มีโอกาสใกล้ๆบ้านก็อยากไปลุยลองดู ไม่รู้จะมีมั้ย ก่อนที่จะ สว ไปมากกว่านี้ แฮ่ๆ

 

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณtossapornk ที่ได้กรุณาแบ่งปันแนวทางการเตรียมการรับภัยจากพายุที่เราไม่อาจคาดคิดได้
และ
ที่จะมาพร้อมกับความหนาวเย็นและลูกเห็บในบางพื้นที่ เห็นข่าวเค้าว่างั้นนะ

ท่านสมาชิกที่อยู่ในพื้นที่ดังกล่าวหรืออาจมีญาติสนิทมิตรสหายอยู่โซนภาคเหนือ กลางตอนบน และอีสานตอนบน

มีสิทธิโดนพอๆกัน ค่ะ เห็นแผนภูมิแล้วจั๊กกะดึ๋ยย...

 

ระวังรถบุบนะครับ ( ลูกเห็บ ) ผมโดนไปรอยนึง -_-

 

เจอพายุลูกเห็บนี่ต้องหาที่หลบโดยด่วน ครับ

อย่าอยู่ที่โล่งเป็นอันขาด เพราะถ้าลูกใหญ่จะเสียหายมาก
รถบุบทั้งคันก็คือ ต้องเคาะพ่นใหม่หมดนั่นแหละ

ถ้าเเห็นท้องฟ้าแปลกๆมีฝนตกลงมาแล้วอากาศเย็นมาก
ผิดปกติ ให้หาที่ร่มโดนด่วน....อย่ารอ

จะเป็นใต้สะพานลอย ทางข้าม ใต้ต้นไม้ใหญ่
ในปั๊มน้ำมัน ในโรงสี อาคารต่างๆ (ขอเจ้าของเค้าหลบภัย)
วัด สถานที่ราชการหรือสถานที่มีหลังคาพอที่รถจะเข้าไปหลบได้

แล้วอย่าได้ออกไปเก็บลูกที่ลงพื้นมาเล่น
เพราะถ้ายังไม่หยุดตก มีโอกาสบาดเจ็บได้ ครับ

เมืองไทยอาจจะมีไม่มาก แต่อย่างอเมริกาเจอบ่อยๆเกือบทุกปี
ผู้คนต้องซื้อประกันภัยประเภทนี้ไว้คุ้มครองด้วย

 

ที่กาฬสินธุ์ยังไม่มีฝนเลยค่ะ อากาศร้อนมา ๒ วันแระ น่าจะเกิดจากความกดอากาศที่เปลี่ยนไป

ดูข่าวล่าสุดเตือนอุณหภูมิหลังฝนตก บางพื้นที่ อาจลดลง ๗-๑๐ องศาเลยนะ

เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเรื้อรัง เราจะดูแลยังไงดี วันนี้ได้ดิฉันได้นำแนวทางเล็กๆน้อยๆมาฝากผองเพื่อนสมาชิกค่ะ



เตือน กลุ่มเสี่ยง " เด็ก - ผู้สูงอายุ - ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง "


สพฉ. เตือนกลุ่มเสี่ยง “เด็ก-ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง” รับมือภาวะอากาศหนาว ชี้อุณหภูมิลดมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจและระบบความดันโลหิต

แนะการช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อพบผู้ป่วย เร่งทำร่างกายให้อบอุ่น ย้ำห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ ระมัดระวังการผิดไฟแก้หนาว

นพ.ชาตรี เจริญชีวะกุล เลขาธิการสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) กล่าวถึง สถานการณ์ภัยหนาวในพื้นที่ภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
ว่าขณะนี้อุณหภูมิในแต่ละพื้นที่เริ่มลดต่ำลงซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลงกว่าปกติด้วย


ดังนั้นขอแนะนำให้ผู้ที่อยู่ในพื้นที่เตรียมพร้อมรับมือ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง คือ เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองหรืออัมพาต

เพราะอากาศที่หนาวเย็นอาจส่งผลให้สมองและประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติรวมถึงทำให้อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติด้วย

นอกจากนี้สภาพอากาศที่หนาวเย็นยังทำให้ร่างกายต้องใช้ออกซิเจนเพิ่มมากขึ้นและระบบความดันโลหิตจะเพิ่มสูงขึ้นด้วย


ดังนั้นกลุ่มผู้ป่วยที่น่าเป็นห่วงที่สุด คือ กลุ่มผู้ป่วยโรคหัวใจหลอดเลือด เพราะจะมีระดับความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น

ดังนั้นจึงควรเตรียมยาประจำตัวให้พร้อม และรักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
แต่ทั้งนี้หากพบผู้ป่วยฉุกเฉินควรรีบแจ้งขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่สายด่วน 1669


โดยการช่วยเหลือผู้ป่วยฉุกเฉินในเบื้องต้นนั้น จะต้องรีบทำให้ร่างกายผู้ป่วยอบอุ่น กรณีที่อยู่กลางแจ้ง ควรหาผ้าคลุมถึงหน้าและศีรษะ
เพื่อป้องกันการสูญเสียความร้อน


จัดที่ให้ผู้ป่วยนอนนิ่งๆ ในท่านอนหงายบนพื้นที่อบอุ่นหรือมีผ้าหนาๆ ปูรอง
และหากผู้ป่วยรู้สึกตัวให้ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอุ่นๆ ห้ามดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด

เพราะเป็นความเชื่อที่ผิดรวมทั้งจะเป็นการเร่งให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากขึ้นด้วย

สำหรับประชาชนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่อากาศหนาวจะต้องระมัดระวังวิธีช่วยให้ร่างกายอบอุ่นด้วย

เช่น การผิงไฟแก้หนาวเพราะมีความเสี่ยงอาจทำให้เกิดเพลิงไหม้ ไฟลวก และขาดอากาศหายใจ
เนื่องจากสำลักควันได้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ


ทั้งนี้หากเป็นหวัด ถ้าออกนอกบ้านให้สวมผ้าปิดปากป้องกันการติดเชื้อสู่คนรอบข้าง
และหากร่างกายเปียกน้ำให้รีบเช็ดตัว เปลี่ยนเสื้อผ้า เพื่อป้องกันภาวะปอดบวม

และท้ายสุดขอเพิ่มเติม โรคที่พบบ่อยในช่วงหนาว ๖ โรค ได้แก่ โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม
โรคหัด โรคหัดเยอรมัน โรคสุกใส และโรคอุจจาระร่วง


ถึงแม้ไม่ได้อยู่ในกลุ่มเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง หากไม่ได้ดูแลตนเองก็อาจประสบพบเจอได้ ค่ะ


ด้วยความปรารถนาดี จาก สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ และสำนักงานพัฒนาระบบข่าวสารสุขภาพ

 

โลกเป็น อนิจจัง

โลกที่เราอยู่นี้ไม่เที่ยง หนาว ร้อน คือ ความไม่เที่ยง ดูโลกอย่างธรรม อย่างมีสติ เมี่อยังมีชีวิตอยู่เตรียมความพร้อมภายนอก ปัจจัยสี่ เตรียมความพร้อมภายใน ทาน ศีล ภาวนา

 

เลิงนกทา ยโสธรมีฝนแล้วค่ะ
อากาศเย็นสบายมากๆ

 

ตอนนี้ที่กาฬสินธุ์มีลมพัดเบาๆฝนเพิ่งตกไปสามเม็ด อากาศเย็นสบายขึ้นเยอะค่ะคุณครูติง ^^

 

ขณะนี้ฝนก็กำลังตกค่ะ บรรยากาศดีมากค่ะ หนาวยังกะอยู่ยอดดอยอินทนนท์
วันนี้เป็นวันเสาร์คงดีนะคะ ^^
อากาศน่านอนมาก....

 

ช่ายเรยค่ะคุณครูติง วันนี้น่าจะเป็นวันเสาร์ อิอิ...

มาแล้วค่ะตั้งแต่เช้า กลุ่มเมฆลอยละลิ่ว ดูทิศทางคงมาจากเลิงนกทา ยโสธรแน่เรย

ตอนนี้มืดตึ๊ดตื่อ ลมเย็นแรงกว่ามะคืน

คิดซะว่ากำลังโรแมนติกอยู่บนยอดดอยอินทนนท์

 

วันนี้ทางเหนือ-อิสาน-กลางตอนบน ใครๆ ก็บ่นหนาวเย็นกันถ้วนหน้า เชื่อแล้วว่า... อุตุฯเค้าแม่นจริงๆ

เป็นโอกาสดีที่ได้พยายามค้นหาข้อดีของอากาศหนาวมาให้เพื่อนสมาชิกที่รู้สึกเหมือนกระดูกกำลังจะแช่แข็ง

(เหมือนดิฉันในขณะนี้)ให้รู้สึกอบอุ่นขึ้นมาบ้าง

30 ข้อดีที่คุณจะรักอากาศหนาว

1. ฤดูหนาวเป็นอะไรที่โรแมนติกมากก..ก สังเกตสิว่า คู่รักส่วนใหญ่เค้าชอบแต่งงานตอนหน้าหนาวนี่แหละ

2. มีโอกาสได้ใส่เสื้อผ้าในแบบที่หน้าร้อนใส่ไม่ได้ อย่างเสื้อโค้ท ผ้าพันคอ รองเท้าบู้ท หมวกถักเก๋ ๆ

3. เสื้อกันหนาวของปีที่แล้วได้ขุดมาใส่ให้คุ้มซะที



4. สดชื่นขึ้น เพราะได้เห็นคนอื่นใส่เสื้อกันหนาวสีสันสดใสมาประชันกันสุดฤทธิ์ อย่างที่บอกสีสันมีพลังต่อการดำเนินชีวิต

5. จะได้มีข้อแก้ตัวเวลาที่ขี้เกียจอาบน้ำ ก็มันหนาวนี่นา

6. กอดแฟนได้โดยไม่ต้องกระดาก อากาศมันหนาวมันก็ต้องอยู่ใกล้ชิดกันหน่อย


7. เสื้อผ้าพาเหรดลดราคาส่งท้ายปี เผลอๆ อาจจะได้เสื้อผ้าเซลส์ถึง 90% ก็เป็นได้

8. ได้สัมผัสลมหนาวตอนเช้า ๆ สดชื่น และเย็นสบายดีจัง

9. อากาศหนาวทำให้ผอมได้ เอ้า !! ไม่เชื่อเหรอ คิดดูสิถ้าเราอยู่เฉย ๆ มันก็จะยิ่งหนาวใช่มั้ยล่ะ

ดังนั้นก็ต้องขยับเขยื้อนร่างกายให้บ่อยขึ้น อย่างออกไปวิ่งสักรอบเพื่อเผาผลาญไขมันและทำให้ร่างกายอบอุ่น


10. ตอนนี้แหละคือเวลาที่เหมาะจะไปท่องเที่ยวมากที่สุด ด้วยการขึ้นเหนือไปสัมผัสอากาศหนาว ชมทะเลหมอก ชมดอกไม้บาน

ยิ่งไปกับแฟนด้วยนะ ว้าว !! โรแมนติก

11. ได้นำผ้าห่มนวมผืนเบ้อเริ่มออกมาใช้แล้ว วู้ !! หลังจากที่ต้องเก็บดองไว้ในตู้มานานแสนนาน

12. เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว อากาศหนาว ๆ ใครก็อยากอยู่บ้านทั้งนั้นแหละ คราวนี้จะได้อยู่พร้อมหน้าครอบครัวซะที


13. ท้องฟ้าหน้าหนาวสวยแจ๋มที่สุดเลยล่ะค่ะ

14. ได้ทำบุญโดยการนำเอาเสื้อกันหนาว ผ้าห่มที่เราไม่ได้ใช้ไปบริจาคให้กับคนยากไร้ ได้บุญด้วย สุขด้วย คุ้มจริง ๆ

15. ถึงเวลาผลัดใบของธรรมชาติ ต้นไม้เขียวชะอุ่ม ดอกไม้บานสะพรั่ง เรียกว่าสวยจนคุณลืมไม่ลงเลยล่ะค่ะ


16. สาว ๆ จะมีผิวสวยเด้งกว่าหน้าร้อน ผิวจะเนียน รูขุมขนจะกระชับ

17. มีเทศกาลต้อนรับลมหนาวที่สุดแสนจะสุขใจทั้งนั้น ทั้งคริสต์มาส ปีใหม่ วาเลนไทน์

18. ประหยัดไฟฟ้าอย่างแอร์ พัดลม ไม่ต้องเปิดบ่อย ๆ ตังค์ในกระเป๋าก็เซฟไปตั้งเยอะ


19. ได้อาบน้ำอุ่นทุกวันโดยที่ไม่ต้องกลัวแม่บ่น

20. ได้อารมณ์มากเวลาดูหนังเกาหลี แหม ! ก็อยากหนาวแบบเค้ามานานแล้วนี่นา

21. เวลาหนาว ๆ แล้วอยากนอนไม่ยอมตื่นเชียวล่ะ


22. ไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นตัว ( แม้จะไม่อาบน้ำก็เถอะ ) เหงื่อไม่ออกนี่คะ เลยแห้งสบายตัวทั้งวัน

23. มีหนังรัก โรแมนติกน่ารักๆ ออกมาให้ดูเยอะแยะ ว้าว !! ถูกใจ

24. เวลาได้ทานอาหารร้อน ๆ แล้วจะอร่อยมาก จริงๆ นะ


25. ไม่ต้องถ่อสังขารไปรับลมหนาวถึงเมืองนอก แค่ขึ้นไปเที่ยวภาคเหนือก็คุ้มแล้ว

26. อ้อ !! เสื้อผ้าไม่อับชื้นด้วย แค่นำออกมาผึ่งลมหนาวไม่ทันไรก็แห้งสนิทไร้กลิ่นกวนใจ

27. หน้าหนาว ทำให้อาหารไม่เน่าเสียง่ายเหมือนหน้าร้อน บางที่หนาวมากก็ไม่ต้องเสียบปลั๊กตู้เย็นเลย ประหยัดพลังงานสุด ๆ


28. ได้เวลาเล่นว่าวแล้วค่ะ จะไปซื้อมาหรือว่าประดิษฐ์แบบเก๋ๆ เอาก็ได้ ใครเคยเล่นว่าวมาก่อนจะรู้ว่ามันสนุกสุด ๆ เชียวล่ะ

29. ตอนเช้า ๆ ของหน้าหนาว อากาศจะดีมาก เหมาะสำหรับการออกกำลังกายอย่างเดินเล่น ปั่นจักรยานเป็นที่ซู้ด...ด

30. ฮ่า ๆๆ ข้อดีของอากาศหนาวข้อสุดท้าย คือ ไม่ร้อนไงคะ...ผ่าง!!!!



ก๊อปปี้เค้ามาค่ะ ไอเดียปิ๊งมั่กๆ เห็นมะ...คิดได้อย่างนี้หน้าหนาวของคุณก็ไม่จืดชืดอีกต่อไป

 

เจ้เราไปไกลแล้ว สาธุ
ติงติง
ทีมผู้ดูแลเว็บบอร์ด

 

ผู้มีจิตอาสา มีความรับผิดชอบสูง วิเคราะห์สิ่งใหนควรไม่ควร .ใช่/ไม่ใช่ มีใจเป็นกลาง เที่ยงธรรม สำคัญที่สามารถสละเวลาให้กับเว็บพลังจิตได้ ก็จะสามารถทำงานนี้ได้ค่ะ...

คุณติงติง มีคุณสมบัติเหล่านี้ ยินดีด้วยกับหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายค่ะ^^

ที่มาจากลิงค์นี้ค่ะ :

http://palungjit.org/threads/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B2-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%9A%E0%B9%82%E0%B8%9E%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8C-spam.519245/