ทำยังไงกับดวงจิตอกุศลนี้ดี

เหนื่อยกับจิตหมองเศร้าจิตแย่ๆของตัวเอง ทำยังไงดี จิตที่อ่อนแอดูถูกตัวเอง ไม่เอาไหน ทำยังไงถึงจะเข้มแข็ง

 

ผมไม่ใช่หมอดู แต่ขอแนะนำว่า ให้มีจุดมุ่งหมายในชีวิตครับ แล้วเราเดินไปเพื่อเป้าหมายของเรา อย่าไปเปรียบเทียบตนกับผู้อื่นเพราะมันคืออกุศล

 

ขอบคุณคะ จริงๆควรจะโพสห้องอื่นไม่ใช่ห้องหมอดู คือโพสผิดห้องไปนิด แต่ก็ขอบคุณคะ คือเจอเรื่องแย่จนเหนื่อย เหมือนเราอยู่คนเดียวขาดกำลังใจ เป้าหมายมีคะแต่เวลาท้อมันทำอะไรช้ากว่า ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ

 

ผู้ใดรู้จิต ผู้นั้นย่อมรู้ธรรม เมื่อผู้ใดรู้ว่าจิตเป็นอกุศล ผู้นั้นย่อมเห็นทางปฏิบัติเป็นกุศล
คุณผู้มีความทุกข์ใจ ใช้จิตมองความคิดตัวเองดูเถิด มองมันไปเรื่อย ๆ ดูซิ๊ว่ามันจะคิดอะไรต่อไป
มันคิดได้ปล่อยมันคิดไป หน้าที่ของคุณคือ มองภาพที่มันคิด ฟังสิ่งที่มันคิด
เดียว"ตัวคิด" มันจะเหนื่อยของมันเอง เมื่อ"ตัวคิด" จบลงเพราะเหนื่อยล้า เมื่อนั้นแล จิตเดิมจะประภัสสร
ข้าพเจ้าเข้าใจว่า จิตกับความคิด เป็นคนละตัว เลยเห็นว่า ควรต้องแยกจิตกับความคิด ออกจากกันเสียก่อนขอรับ

 

ฝันให้ไกลไปให้ถึง....จิตอ่อนแอดูถูกตัวเอง เราก็ค่อย ๆ เปลี่ยนมันซิครับ....ถ้าคุณเปลี่ยนความคิดได้ เดี๋ยวอะไร ๆ ก็เปลี่ยนได้....ใหม่ ๆ ค่อย ๆ คิดอะไรที่ดูถูกตัวเอง ก็พยายามเปลี่ยนความคิดนั้นไปเลย...เอาความคิดใหม่ที่ดีใส่ลงไป โดยการคิดในทางบวก... เราทำได้...ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ ของตาเห็นทำได้หมด....เราจะไม่ดูถูกตัวเอง คิด พูด ในใจคำพูดประมาณนี้ในใจบ่อย ๆ ไม่ก็เขียนไว้ให้ทั่วบ้าน ติดไว้หลาย ๆที่ ไม่คิด ก็ต้องคิด เพราะเดินไปมาก็เห็น...จะเปลี่ยนความคิดตรงไหน ให้เขียนคำดี ๆตรงนั้นไปติดข้างฝาเลย...เห็นบ่อย ๆ อ่านปล่อย ๆ จิตมันจะคิดทางบวกไปเอง...ดูเหมือนหลงตัวเองนิด ๆ แต่ดีสำหรับเรา ถ้าเราคิดแต่เรื่องดูถูกตัวเอง เราหย่อนไปแล้ว...ถ้าใส่ความคิดบวก ไประยะคงดีขึ้น ใช้เวลานิดหนึ่ง....

เมื่อคุณเปลี่ยนความคิดตัวเองได้ การกระทำคุณก็เปลี่ยนแปลงมันได้....ทุกอย่างเปลี่ยนไปในทางที่ดีได้...ไม่มีอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ เราเป็นนายมัน จิตใจที่ไม่เข้มแข็ง เราก็เป็นนายมัน เราต้องชนะมันให้ได้ ชนะใจตัวเองให้ได้...และคุณจะได้พบอีกใจที่เข้มแข็ง.

ขอให้โชคดีครับ.