บันทึกปฏิบัติธรรมกรรมฐาน

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย Engineering9, 26 เมษายน 2022.

  1. Engineering9

    Engineering9 สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 เมษายน 2022
    โพสต์:
    2
    ค่าพลัง:
    +9
    (26/4/2565)

    เริ่มกรรมฐานจับเวลา 1 ชั่วโมง
    20 นาทีแรก ฟุ้งซ่านตลอดเวลาที่พยายามจับลมหายใจ เรื่องเก่าๆในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว ที่จำไม่ได้ว่าเหตุการณ์เป็นอย่างไร อยู่ๆก็ฟุ้งซ่านนึกขึ้นมาได้แบบแปลกๆ อย่างเช่น ตอนอยู่ ม.ต้น จำได้ว่านั่งเรียนอยู่ในห้องเรียน แล้วก็ฟุ้งซ่านไปกังวลเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นต่างๆนาๆ แล้วก็ไปคิดนั้นนี่
    จนลืมจับลมหายใจ พอได้สติจึงจับอารมณ์กรรมฐานใหม่อีกครั้ง ฟุ้งซ่านหลายครั้ง
    จนเริ่มจะรำคาญตัวเอง ขาเริ่มชาไม่รู้สึก
    สักพักหนึ่งก็ได้ยินเสียงรอบข้างชัดขึ้น
    ทั้งๆที่ตอนไม่นั่งสมาธิก็มีเสียงอยู่ตลอดแต่ไม่ได้สนใจ เหงื่อไหล ร้อน ปวดหลัง
    20 นาทีต่อมา ฟุ้งซ่านมากขึ้น ปวดหัว และง่วงนอน
    รู้สึกอยากเลิกทำต่อแล้ว
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 26 เมษายน 2022
  2. เค็นชิโร่

    เค็นชิโร่ Set zero

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 พฤศจิกายน 2021
    โพสต์:
    207
    ค่าพลัง:
    +62
    รออ่านต่อฮับ...

    นักภาวนาต้องแบบนี้ ซื่อตรงต่อความรู้สึก
    เป็นแบบไหนก็แสดงแบบนั้น
    ฟุ้งซ่าน รำคานตัวเอง อยากเลิกทำ
    รู้แล้วยอมรับตรงๆ...
    กล้าแสดงออกมาในด้านไม่ดี...
    เพราะความจริงการภาวนามันเป็นแบบนั้น
    แบบนี้ผม respect ฮับ
     
  3. xanxus

    xanxus เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ธันวาคม 2007
    โพสต์:
    73
    ค่าพลัง:
    +175
    ผมก็เป็นเช่นกันครับ ความคิดฟุ้งซ่าน เต็มไปหมด ทั้ง จินตนาการ เรื่องที่เคยเกิดขึ้น มั่วซั่วไปหมด แต่เคยอ่านเจอในนี้ว่า ให้เราดูความคิดไปครับ
     
  4. เด็กชายปราบ

    เด็กชายปราบ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2022
    โพสต์:
    224
    ค่าพลัง:
    +32
    แนะนำว่า
    อย่าเพิ่งมาบันทึก ในที่ สาธารณะครับ
    จิตคุณจะโดนปลิโพธิได้ง่าย
    เพียรฝึกไปก่อน ให้มั่นคงให้ได้ในทางก่อน ค่อยมาเล่า จะเป็นผลดีกับคุณมากกว่าครับ
     
  5. xanxus

    xanxus เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ธันวาคม 2007
    โพสต์:
    73
    ค่าพลัง:
    +175
    @Engineering9 ไม่ทราบช่วงนี้เป็นไงบ้างครับ พอดีผมก็ทำเหมือนกัน
     
  6. Engineering9

    Engineering9 สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 เมษายน 2022
    โพสต์:
    2
    ค่าพลัง:
    +9
    กำลังฝึกเรื่อยๆคับ แต่ไม่ค่อยได้ลงสักเท่าไหร่ คนอ่านน้อย555
     
  7. xanxus

    xanxus เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ธันวาคม 2007
    โพสต์:
    73
    ค่าพลัง:
    +175
    @Engineering9 555 อย่างน้อยก็ผมคนนึงละครับที่อ่านเพราะมือใหม่เหมือนกันครับ ว่าแต่ ช่วงนี้ฝึกแล้วอาการเป็นไงบ้างครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...