ฝึกสมาธิโดยการ "รับรู้ถึงการเต้นของหัวใจ"

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย Apinya Smabut, 30 พฤศจิกายน 2021.

  1. Apinya Smabut

    Apinya Smabut นิพพานังสุขัง นิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    19 มิถุนายน 2014
    โพสต์:
    1,397
    กระทู้เรื่องเด่น:
    57
    ค่าพลัง:
    +2,628
    เข้าไปอ่านบทความได้ที่นี้ครับ > > > วัดท่าขนุน
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 12 พฤศจิกายน 2022
  2. NAMOBUDDHAYA

    NAMOBUDDHAYA ก่อนตายไปอีกชาติ .. ใช้กายสังขารสร้างกำลังให้คุ้ม ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 สิงหาคม 2010
    โพสต์:
    21,243
    กระทู้เรื่องเด่น:
    998
    ค่าพลัง:
    +70,040
    เมื่อทำให้ชำนาญ มีประโยชน์มากทั้งทางโลกและทางธรรมครับ

    ตัวอย่างเช่น เมื่อมีอาการทุกขเวทนาทางกายบางอย่าง มีอาการเจ็บปวดเมื่อยติดขัดกล้ามเนื้อส่วนใด ก็ส่งตัวชีพจรเต้นตุ๊บๆไปจุดนั้น จี้เข้าไปตรงที่เจ็บปวด เมื่อยล้า บางครั้งสามารถสลายอาการดังกล่าวได้ เพราะอาศัยกำลังจิตที่ไปกับอาการชีพจรเต็นช่วยให้เส้นเลือด กล้ามเนื้อคลายตัวได้ ผลักดันคลื่นแฝงบางอย่างที่อยู่ตรงนั้นได้ ( ระดับผลการรักษาด้วยตนเอง ตามกำลังจิตฝึกฝน)

    ในทางธรรม ตรงจุดที่ตัวชีพจรไปจี้รู้อยุ่นั้น ยกความรู้สึกเหนือตรงจุดนั้นเล็กน้อยจะเห็นภาวะการเกิดดับอยู่ด้านล่างตัวรู้ โดยที่เราไม่ต้องไปรับทุกขเวทนาทางกายมากเกินไป ตัวอาการเจ็บของกายจุดนั้น จะเกิดดับอยู่ด้านล่าง ถือเป็นกรรมฐานที่เป็นสมถ-วิปัสสนา ได้ประการหนึ่ง
    ทำบ่อยๆ ทั่วไปตามอาการที่มีในกาย ความรู้ตัวทั่วพร้อมจะเจริญขึ้น ไต่ระดับอารมณ์องค์ฌาณ ตามแบบลักขณูปณิชฌาณได้
    สั่งสมกำลังจิต จนกว่าจะมีแรงดัน แรงแยกจิตออกจากขันธ์ห้าได้ แม้ชั่วขณะหนึ่ง
     
  3. nongnewinbkk

    nongnewinbkk เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    1 เมษายน 2013
    โพสต์:
    147
    ค่าพลัง:
    +239
    ตอนนี้ก็กำลังฝึกอยู่เช่นกัน ดูอาการกระเพื่อมของหน้าอกเวลาหายใจเข้าออกและการเต้นของหัวใจ ทำให้เริ่มรู้สึกถึงชีพจรทั่วร่างกาย
     

แชร์หน้านี้

Loading...