ผมเพิ่งเริ่มจะฝึกเรื่องกสิณแต่ไม่รูว่าจะเริ่มจากอะไรยังไงก่อนครับช่วยแนะนำทีแล้วฝึกอย่างวไรและต้องฝึกอะไรเสริมบ้างไหมครับ gun.1992@hotmai.com...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา
