ทำมัยกำเก่าถึงมีผลในชาติปัจจุบัน

จะเลิกบุหรี่ ลองวิธีก่อนจะสูบมองซองบุหรี่ แล้วนึกว่าถ้าตัวเองหรือคนที่คุณรักเป็นโรคบนซองเพราะคุณสูบ
ถ้าทำแบบนี้แล้วไม่เลิกสูบ นั่นคือคุณกำลังฆ่าตัวเองและคนที่คุณรักโดยไม่รู้สึกผิดอะไร

 

กะน่าจะเลิกได้อยู่นะบุหรี่นี้
กำลังว่าจะใช้วิธีระลึกสัญญาตอนก่อนไม่เคยติด
บุหรี่

 

เหมือนใช้สัญญาดึงอาการจิตรเดิมที่ไม่เคยติดมาใช้นะ

 

ยิ่งใช้ตอนนั่งมาธิอารมณ์ติดทั้งวันสะบาย

 

ถึงจะเลิกได้แต่ผมกะรู้สึกเหมือนมีแผลใจ
ทำงัยดีถึงจะหายหรือแค่เลิกดูดได้กะดีละ

 

สงสัยใช้เวลาทำใจอีกพักใหญ่เลย

 

เจ้าบุหรี่ตัวแสบขอให้บ้านไฟดับขอให้ตลับแป้งหาย55

 

เลิกดูด ดื่มชาแทนฮ่าๆ

เพื่อสุขภาพวันละมวน

 

คงขำทั้งวัน55ถ้ากัญชา55

 

ลุงไหน?

 

แปลกทำมัยความอยากบุหรี่ไม่บีบรัดเลยงง

 

หรือมันยังไม่ถึงรอบทดสอบ

 

มันเป็นเรื่องฮอร์โมนในร่างกายนะ เราเองก็ใช้ยาปรับฮอร์โมนตามแพทย์สั่ง ต่อมฮอร์โมนบางทีมันก็ทำงานผิดปกติ บางคนเป็นตามพันธุ์กรรม บางคนก็เกิดจากสภาพแวดล้อม บางเรื่องก็ทำเองได้ บางเรื่องก็ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยเหลือ เช่น แพทย์

 

แปลกใจทุกทีมันจะกระวนกะวายใจ
แต่รอบนี้แทบไม่มีอาการเลยงง
ทุกทีวััััันเดียวกะทรมานแล้ว

 

แต่ต้องใช้ลูกอมช่วยอยู่ดีเหมือนกันเอาไว้โม้เคยติดบุหรี่หนักมาละ2-3ซองกะเลิกมาละบุหรี่ชิวๆ55

 

แค่ร่างกายมันเคยชินมันเลยรู้สึกขาดหาย ช่วงปรับตัวก็จะยากๆหน่อย ไหนจะช่วงฮอร์โมนสวิงอีก หากิจกรรมอื่นทำแทนสมองจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน ร่างการมันชอบจดจำเป็นแพทเทิร์นกิจวัตร ฝึกร่างกายมันเลยสำคัญกับการทรงให้เกิดสมดุล สุขภาพดีอะไรก็ดี

 

กะตอนนี้ใช้สัญญาเดิมที่ไม่เคยสูบบุหรี่กะพอได้อยู่แต่เหมือนกำลังมันเบามากเหมือนคนไม่เคยติดบุหรีเลย

 

อะไรที่กดไว้ น่ากลัวตอนระเบิดออก อะไรก็ตาม ค่อยๆลดลง ค่อยๆเพิ่มขึ้น คงทนกว่า